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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有無50肩康復者, 可以分享下嗎

自由講場今日: 1671|主題: 1352844

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查看: 835 | 回覆: 14

有無50肩康復者, 可以分享下嗎 [複製鏈接]

sjnl43

珍珠宮

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1^#

發表於 17-8-9 17:04 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

啊醫師話我收得症, 之但人係我成日覺隻手好累

個感覺好似托完好多重野咁, 但係我係完全無郁

垂低手走路中or 係用刀差食野,一d 都唔用到力既

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sjnl43

珍珠宮

積分: 40880

2^#

發表於 17-8-9 17:06 |只看該作者

回覆 sjnl43 的帖子

醫師話我炎症受控, 唔洗返去復診啦

返去自行拉根啦, 痛先返黎啦

但係隻手唔郁都秘秘地咁,我唔敢再拉

再復診又怕多餘, 因為都幾貴

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seaman1982

水晶宮

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3^#

發表於 17-8-9 17:21 |只看該作者

回覆樓主:

我同我媽都係。
我媽比較有錢，睇好多中西醫。
我比較窮，係睇下街症，頂唔住先兩粒止痛藥。
但我們情況都一樣。一年半載後，都放棄，諗住醫唔好，然後自己突然好番。

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sjnl43

珍珠宮

積分: 40880

4^#

發表於 17-8-9 17:27 |只看該作者

seaman1982 發表於 17-8-9 17:21
我同我媽都係。
我媽比較有錢，睇好多中西醫。
我比較窮，係睇下街症，頂唔住先兩粒止痛藥。

好返即係灰復完本活動能力?

我好灰, 初時只係扣唔到bra 扣, 走去睇街症, 無痛

咁啊醫生叫我拉根,咁咪拉, 痛到我轉去中醫, 大拿拿無左千幾, 痛比初時更勁

中西醫都話唔好揪重野, 燈胆都無換摸黑上厠

而家都唔知點好

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seaman1982

水晶宮

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5^#

發表於 17-8-9 17:44 |只看該作者

sjnl43 發表於 17-8-9 17:27
好返即係灰復完本活動能力?

我好灰, 初時只係扣唔到bra 扣, 走去睇街症, 無痛

係，完全好番。

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DoReMi媽媽

象牙宮

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6^#

發表於 17-8-9 18:12 |只看該作者

本帖最後由 DoReMi媽媽於 17-8-9 18:13 編輯

你自己揾唔揾到痛嘅原因？我都有五十肩，初起時痛到抖唔到氣咁滯，之後就係手郁得唔好，試過針灸，拔罐，好過初起，但唔可以叫好返，因為用唔到力，舉手都會痛，唔郁就冇嘢，試過做爬牆（一邊手貼牆）效果都唔算好好，後尾喺網上揾到個矯脊運動，佢話可以起碼好七成，我跟住做又真係越做越鬆，但唔係完全好返，睇佢嘅矯脊運動，發現我自己應該係平時坐姿唔正確，令到左右身軀嘅筋有差異，所以一邊手有肩周炎，如果唔拉鬆佢，只會越嚟越緊，引致疼痛，於是我自已做一啲針對一邊身嘅拉筋動作，目的係拉鬆筋骨，情況又比之前好咗（touchwood), 而家冇再痛，舉手冇難度，最重要係開始用到力。