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發表於 18-2-26 21:11 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

凈係食白肉丶菜同蛋白，無鹽丶糖同油，咁食唔食得生果（因為生果有果糖）？

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發表於 18-2-27 10:56 |只看該作者

wealth 發表於 18-2-26 21:11
凈係食白肉丶菜同蛋白，無鹽丶糖同油，咁食唔食得生果（因為生果有果糖）？ ...

本帖最後由 candy.c 於 18-2-27 10:56 編輯

一下子咁樣食好快放棄
尼啲餐單係比明星舞台表演
但最快減到肥

一般人少油少鹽少糖
多菜少肉
已經好快見效
當然最好keep住運動

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