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米記減肥 [複製鏈接]

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迷你蘇


洋房

積分: 45


1#
發表於 18-3-12 22:39 |只看該作者
小妹join左營養師減肥！但減左就來兩個月，磅數已經停滯不前，請問有jm試過米記減肥失敗過嗎？求指教！有做運動，但落磅超慢！
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yanyanoo


複式洋房

積分: 312


2#
發表於 18-3-13 00:34 |只看該作者
本帖最後由 yanyanoo 於 18-3-13 00:39 編輯

我都減肥失敗過，運動量太大我唔得
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Dragonmama2012


公爵府

積分: 28042


3#
發表於 18-3-13 07:15 |只看該作者

回覆樓主

我非打手

通常喺呢版比較米記vs家x，我係join後者，減左接近兩星期，脂肪比例去返合格水平，明顯地瘦左，但反而係食多左，因為原來既飲食習慣太多肉，唔夠澱粉質同菜。有左岩自己既食物份量之後就可以食住減，無做運動。就咁睇，米記減肥方式唔岩你。
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