婦女醫護 今日: 1 | 主題: 34328

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發表於 18-6-30 23:48 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 ricky0223 於 25-6-21 17:07 編輯

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gv2009

大宅

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發表於 18-7-1 00:03 |只看該作者

回覆 ricky0223 的帖子

搵人幫手睇一日半日，自己去放鬆下，情緒問題一定要自己諗通，唔好執著，
飯可以煮少晚，地可以拖少日，小朋友百厭，可以關自己響房冷靜左先出去面對
辦法總比困難多!!

我而家湊兩個，真係放低好多堅持先攪得掂。唔使迫自己做完美媽媽，慢慢學習。
唔好俾日常煩鎖嘅事令你錯過欣賞小朋友最可愛嘅時期。
為自己找出路。

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2RRMUM

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發表於 18-7-1 07:21 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 2RRMUM 於 18-7-1 07:25 編輯

壓力太大，對自己及孩子也有要求，放輕點吧，也同丈夫好好溝通，請他也協助家務及照顧孩子。
情緒唔好，對大家都有影響，你看醫生是正確處理方法。
用血清素不會造成依賴，放心！你要接時服用，要幾星期才開始有效，不要急！
另外，也參加一些減壓工作坊，如靜觀減壓，會對自己處理情緒有很大幫助！

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發表於 18-7-1 11:29 |只看該作者

本帖最後由 ricky0223 於 25-6-21 17:07 編輯

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發表於 18-7-1 11:39 |只看該作者

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本帖最後由 ricky0223 於 25-6-21 17:10 編輯

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發表於 18-7-1 11:45 |只看該作者

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本帖最後由 ricky0223 於 25-6-21 17:08 編輯

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2RRMUM

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發表於 18-7-1 19:59 |只看該作者

回覆樓主:

安排孩子返幼稚園/幼兒園，讓自己有休息，也可做自己喜歡的事；
或者請工人姐姐幫手，外出工作，這樣尚可有自己空間。

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2RRMUM

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發表於 18-7-1 20:02 |只看該作者

回覆樓主:

你好年輕，尚有大把日子，唔好諗埋一邊，自己媽咪能幫下手嗎？

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gv2009

大宅

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發表於 18-7-2 16:33 |只看該作者

回覆 ricky0223 的帖子

似乎問題唔係ftm 湊仔辛苦咁簡單，夫妻問題，要兩個人有心改善，坦誠地傾。
搵個改善方法。
咁侯生，千其唔好睇唔開，路唔係得一條，哩條行唔通咪搵過另一條。
希望你苦盡甘來，

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雲妮彭

伯爵府

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好媽媽勳章

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發表於 18-7-4 10:32 |只看該作者

ricky0223 發表於 18-7-1 11:39
最討厭有時吵幾句，就打電話同我媽講，又同6299講，我知我唔好，但我已經盡力做好，我都會累，都會唔開心， ...

非常明白你既處境,你已經做得很好了,唔好再怪責自己了!
全職媽媽一D都唔容易,甚至比返工要辛苦,因為無放工時間!
相信好多家庭主婦都有類似既問題和困擾,所以,千其唔好將所有
問題和責任放係自己身上,唔好要求自己事事完美,盡左力,就放下...

我睇緊一本書,講緊, "媽媽"一定要睇重自己,令自己有空間透氣,
接受自己的不完美,要懂得照顧自己的身心靈快樂,只有自己快樂,
小朋友才會快樂.......相信自己係好重要的人,除左自己,無人可以使自己快樂,
所以,你控制唔到既事,你就放開吧........睇你留言,已經開始意識到要睇開D了,
再加油!

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C9313

複式洋房

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發表於 18-7-4 13:48 |只看該作者

ricky0223 發表於 18-7-1 11:29
早幾日仔仔病，連續兩晚半夜又咳又嘔，我好累，前晚煮餸恰眼訓比油彈到手起水泡，好痛，氹左仔仔訓左，想 ...

我同你一樣有類似情況，加上我仲要同埋62一齊住，就變得更加麻煩，但你依家講出嚟係好事，屈係心裡面只會令自己更加辛苦，最緊要自愛，唔好放棄，你都唔想仔仔無左媽媽架？

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發表於 18-7-7 12:05 |只看該作者

本帖最後由 ricky0223 於 25-6-21 17:08 編輯

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Ben2003

侯爵府

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發表於 18-7-7 17:52 |只看該作者

放下.....就會自在......

加油。

尋找「閃光點」，努力不懈，堅毅不屈，機會總是留給有準備的人。但是，有準備不一定能找緊機會，因為....命運就是這樣的敲門。要找緊機會，就要戰勝自己和戰勝命運。
遇到逆境，堅持，不要放棄。黑暗是可怕的，極難耐的.....但是，渡過了黑暗，不就是黎明了嗎 ?!

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bbyeungbb

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發表於 18-7-9 05:23 |只看該作者

ricky0223 發表於 18-6-30 23:48
全職媽媽每日照顧三歲小朋友，每日七點起床煮早餐，湊小朋友起床食早餐返學，然後買餸家務整餸準備午餐，12 ...

加油
我同你個情境都有d似
大家1齊諗開d。。
慢慢放鬆返個人
加油努力

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TungGGG

複式洋房

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15^#

發表於 18-7-9 23:49 |只看該作者

ricky0223 發表於 18-6-30 23:48
全職媽媽每日照顧三歲小朋友，每日七點起床煮早餐，湊小朋友起床食早餐返學，然後買餸家務整餸準備午餐，12 ...

我好明白你心情，我自己都有情緒病十幾年了，當時女兒還好細，和你不同的是反而我很怕突然死咗，咁細個唔知點算，什麼也放不下。好好彩當時遇著仁醫，令我知道這個病是什麼東西，經過咁多年，現在我也有繼續睇專科醫生，情緒/心情/睡眠質素也是在很穩定的狀態，如果你有需要睇專科就隨時pm我，睇完你説嘅狀況+胡思亂想，應該是情緒病嘅影響而已，希望你早日做回開心果的你。

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