自由講場 今日: 2191 | 主題: 1352128

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2^#

發表於 19-11-16 22:45 |只看該作者

紅米溝白米，紅米比例多啲！
希望可以幫到你

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goldpiglet

翡翠宮

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3^#

發表於 19-11-16 22:46 |只看該作者

有樣上海食品叫「不是炒飯」，
其實是將椰菜花切碎，
然後乾炒，
賣相和食落去都幾似㗎

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2024年龍年勳章

4^#

發表於 19-11-16 22:51 |只看該作者

KittyNg_FB 發表於 19-11-16 22:40
有咩代替品呢? 唔該!

之前有實驗證實隔夜飯升糖指數比較低，有時我特登煮多啲飯再隔一晚食，真係好d，罪惡感少啲

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seiko123

侯爵府

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5^#

發表於 19-11-16 23:15 |只看該作者

回覆樓主:

市面有低糖米，減糖電飯煲。你可以揾下…

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6^#

發表於 19-11-17 08:32 |只看該作者

mukawong 發表於 19-11-16 22:51
之前有實驗證實隔夜飯升糖指數比較低，有時我特登煮多啲飯再隔一晚食，真係好d，罪惡感少啲
...

但要凍食先至係咋喎，你再番熱，其實一樣

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yipsiumee

公爵府

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7^#

發表於 19-11-17 08:33 |只看該作者

用藜麥丫！

點評

TiMeToBeD

發表於 19-11-17 08:43

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8^#

發表於 19-11-17 08:35 |只看該作者

TiMeToBeD 發表於 19-11-17 08:32
但要凍食先至係咋喎，你再番熱，其實一樣

係呀！我沒有蒸熱！由細到大呀媽將d冷飯不放雪櫃，蓋好再食，送腐乳！

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9^#

發表於 19-11-17 08:36 |只看該作者

TiMeToBeD 發表於 19-11-17 08:32
但要凍食先至係咋喎，你再番熱，其實一樣

我應該說第二朝，隔了一晚

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10^#

發表於 19-11-17 08:38 |只看該作者

KittyNg_FB 發表於 19-11-16 22:40
有咩代替品呢? 唔該!

袋鼠牌有隻"低升糖指數白米"，但我只過細包，得1.5定2公斤重

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11^#

發表於 19-11-17 08:41 |只看該作者

goldpiglet 發表於 19-11-16 22:46
有樣上海食品叫「不是炒飯」，
其實是將椰菜花切碎，
然後乾炒，

呢個方法都好

我響減脂餐group都見過好多人整，但我自己就未整過

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12^#

發表於 19-11-17 08:43 |只看該作者

mukawong 發表於 19-11-17 08:35
係呀！我沒有蒸熱！由細到大呀媽將d冷飯不放雪櫃，蓋好再食，送腐乳！
...

而家天氣就可以啫，夏天咁熱，唔怕變壞咩？

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13^#

發表於 19-11-17 08:44 |只看該作者

TiMeToBeD 發表於 19-11-17 08:43
而家天氣就可以啫，夏天咁熱，唔怕變壞咩？

夏天就不好了！冬天飯引大d

我都係糖尿病患者，所以飯對我來說又愛又恨

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14^#

發表於 19-11-17 08:45 |只看該作者

mukawong 發表於 19-11-17 08:36
我應該說第二朝，隔了一晚

冇放雪櫃，唔知效果係咪一樣呢

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15^#

發表於 19-11-17 08:46 |只看該作者

TiMeToBeD 發表於 19-11-17 08:38
袋鼠牌有隻"低升糖指數白米"，但我只過細包，得1.5定2公斤重

我見過，都幾貴

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發表於 19-11-17 08:47 |只看該作者

TiMeToBeD 發表於 19-11-17 08:45
冇放雪櫃，唔知效果係咪一樣呢

Ok架！但都不可吃多

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17^#

發表於 19-11-17 08:48 |只看該作者

mukawong 發表於 19-11-17 08:44
夏天就不好了！冬天飯引大d

我都係糖尿病患者，所以飯對我來說又愛又恨

同意冬天飯引比較大

其實如果你個胃同消化系統冇問題的話，其實糙米都好好味，升糖指數又低

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18^#

發表於 19-11-17 08:51 |只看該作者

mukawong 發表於 19-11-17 08:46
我見過，都幾貴

係呀，成$5X蚊包

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