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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 做瑜珈= Fit？

自由講場今日: 259|主題: 1344769

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做瑜珈= Fit？ [複製鏈接]

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發表於 20-6-21 18:18 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由可愛教主2 於 20-6-21 18:19 編輯

係咪通常做開瑜伽都比較fit，但係呢個導師就

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發表於 20-6-21 18:26 |只看該作者

可愛教主2 發表於 20-6-21 18:18
係咪通常做開瑜伽都比較fit，但係呢個導師就

應該只係柔軟度好D

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3^#

發表於 20-6-21 18:30 |只看該作者

下有絕對關係咩

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4^#

發表於 20-6-21 18:32 |只看該作者

回覆樓主:

我以前去上yoga D 老師都係肥肥哋，但就好flexible 可以摺埋

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5^#

發表於 20-6-21 18:34 |只看該作者

其實做運動唔一定會fit, 重點係你input 有幾多。。我日日做yoga，我係好fit嘅，但我舊時跟果個瑜伽導師係肥妹黎。。
其實佢係可以好fit，不過佢太鍾意食野，冇辦法

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發表於 20-6-22 12:13

發表於 20-6-21 19:07

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6^#

發表於 20-6-21 18:45 |只看該作者

Nbs 發表於 20-6-21 18:32
我以前去上yoga D 老師都係肥肥哋，但就好flexible 可以摺埋

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發表於 20-6-21 18:45 |只看該作者

我之前學果個導師肥c9 黎

不過佢識教就ok 啦。。

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發表於 20-6-21 18:46 |只看該作者

可愛教主2 發表於 20-6-21 18:18
係咪通常做開瑜伽都比較fit，但係呢個導師就

我試過跟一個導師上，佢都係有d肉地
但身體好軟

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9^#

發表於 20-6-21 19:01 |只看該作者

做瑜珈唔忍口，都會有肉地，不過身體柔軟度高些

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發表於 20-6-21 19:08 |只看該作者

冇絕對既~ 做運動做得多都可以食好多

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發表於 20-6-21 19:10 |只看該作者

回覆樓主:

瑜伽不能減肥瑜伽不能減肥瑜伽不能減肥

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發表於 20-6-22 22:12

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發表於 20-6-21 19:21 |只看該作者

瑜伽絕對可以減肥，我就係例子。。我生完仔係135磅，依家仲瘦過以前係108磅，有腹肌馬甲線。。
我係日日做瑜伽，重點係做邊一種yoga，同食幾多野。。持續運動配合控制飲食，一定會瘦落黎

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發表於 20-6-23 10:29

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發表於 20-6-21 19:23 |只看該作者

我打拳個到個個都好大份

仲要佢地成日打又好努力打

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14^#

發表於 20-6-21 19:49 |只看該作者

jeremylui83 發表於 20-6-21 18:34
其實做運動唔一定會fit, 重點係你input 有幾多。。我日日做yoga，我係好fit嘅，但我舊時跟果個瑜伽導師係肥 ...

完全同意!
我玩咗瑜伽都耐，都flexible. 就係input 太多，啲肥膏頂住，有啲動作做得唔夠好

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15^#

發表於 20-6-21 20:09 |只看該作者

可愛教主2 發表於 20-6-21 18:18
係咪通常做開瑜伽都比較fit，但係呢個導師就

其實冇乜關係

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發表於 20-6-21 20:15 |只看該作者

可愛教主2 發表於 20-6-21 18:18
係咪通常做開瑜伽都比較fit，但係呢個導師就

瑜珈係拉筋運動，並非帶氧運動，不能減肥。

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17^#

發表於 20-6-21 20:27 |只看該作者

jeremylui83 發表於 20-6-21 19:21
瑜伽絕對可以減肥，我就係例子。。我生完仔係135磅，依家仲瘦過以前係108磅，有腹肌馬甲線。。
我係日日做 ...

很鼓舞。

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發表於 20-6-21 20:29 |只看該作者

回覆樓主:

我有啲瑜伽老師，都係肥肥哋有肚腩。另外有啲fit, 身型好，佢哋係會跑步同做gym.

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發表於 20-6-21 20:29 |只看該作者

jeremylui83 發表於 20-6-21 19:21
瑜伽絕對可以減肥，我就係例子。。我生完仔係135磅，依家仲瘦過以前係108磅，有腹肌馬甲線。。
我係日日做 ...

應該咁講，瑜伽不是用黎減肥，減肥也要配合飲食

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20^#

發表於 20-6-21 20:33 |只看該作者

可愛教主2 發表於 20-6-21 18:18
係咪通常做開瑜伽都比較fit，但係呢個導師就

世事無絕對，我個瑜珈老師係肥媽嘅身形，但柔軟度好高

Love and Kindness are never wasted.

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