自由講場

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侯爵府

積分: 21570

虎到金來勳章 減齡達人勳章 睛靈勳章 BK Milk勳章 畀面勳章


1#
發表於 20-9-10 22:06 |只看該作者
有無人用過, 可以用幾多次呢? ok嗎?Thx~
myimage.jpg


別墅

積分: 791


2#
發表於 20-9-10 22:21 |只看該作者

回覆樓主:

不如吃鐵丸好過……起碼知道吃幾多分量……


珊瑚宮

積分: 106986

親子王國15週年勳章 BK Milk勳章


3#
發表於 20-9-10 22:21 |只看該作者
要補鐵,點解唔正正經經食含豐富鐵質的食物,天然啲身體都容易吸收


侯爵府

積分: 21052

BK Milk勳章


4#
發表於 20-9-10 22:48 |只看該作者

回覆樓主:

如同直接舐鐵釘

點評

D..D    發表於 20-9-10 23:53


琥珀宮

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5#
發表於 20-9-10 22:51 |只看該作者
其實食牛肉,菠菜,木耳已經可以增加鐵質,唔夠嘅話食埋鐵血囉,點解要咁奇怪買舊鐵去煮?


琥珀宮

積分: 175374

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6#
發表於 20-9-10 22:52 |只看該作者
JoannaD 發表於 20-9-10 22:48
如同直接舐鐵釘

釘書機啲釘順手啲喎


寶石宮

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7#
發表於 20-9-10 22:52 |只看該作者


複式洋房

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8#
發表於 20-9-10 22:53 |只看該作者
係啲冇咁發達嘅國家都會使用個喎

https://www.bbc.com/news/health-32749629


珍珠宮

積分: 46551


9#
發表於 20-9-10 23:05 |只看該作者
vivibabyvivi 發表於 20-9-10 22:52
釘書機啲釘順手啲喎

突然聽到:啪啪啪啪啪


琥珀宮

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10#
發表於 20-9-10 23:18 |只看該作者
mike89 發表於 20-9-10 23:05
突然聽到:啪啪啪啪啪



子爵府

積分: 13977


11#
發表於 20-9-10 23:39 |只看該作者

回覆樓主:

用鐵鑊咪得


侯爵府

積分: 21804


12#
發表於 20-9-10 23:46 |只看該作者

回覆樓主:

我仲以為係隻鐵鑊穿咗,搵鬆弛熊煮熱去填補個孔


伯爵府

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想生BB熱投


13#
發表於 20-9-10 23:47 |只看該作者
得咩?

不如食花甲/黑木耳


珍珠宮

積分: 35656

好媽媽勳章 畀面勳章


14#
發表於 20-9-10 23:59 |只看該作者

回覆樓主:

係咪要磨粉架?

郁D就起晒鋼, o係論壇好難生存架, 學下大方d接受人地建議, 唔好咁小家!


瑪瑙宮

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15#
發表於 20-9-11 08:56 |只看該作者
miriamfans 發表於 20-9-10 22:06
有無人用過, 可以用幾多次呢? ok嗎?Thx~



你響度search "鐵魚", 有jm 分享過.


你用鐵鑊煮飯仲好, 再唔夠鐵的話, 問醫生睇下駛唔駛食鐵丸, 鐵丸唔好自己亂咁食.


珍珠宮

積分: 46460

好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


16#
發表於 20-9-11 09:00 |只看該作者
外國係有,但我地本身用生鐵鑊 ,吸收鐵質,如果加埋食療都唔得 ,就睇醫生。

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