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懷孕前後今日: 3|主題: 330387

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發表於 20-10-13 15:13 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

懷孕後便秘？肥左好多？
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發表於 20-10-14 00:21 |只看該作者

本帖最後由 EstrellaDamm 於 20-10-14 00:25 編輯

Yeebi 發表於 20-10-13 15:13
懷孕後便秘？肥左好多？
有推介 DM

懷孕時注意營養，唔好話咩一個人食兩份。坐月時亦唔好亂補、暴飲暴食，唔好每日一隻雞加幾大碗飯 etc。加上適量活動（成日坐／瞓喺度唔郁唔行唔止易肥，亦會令便秘惡化），只要控制得好，生完都唔使點減。

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