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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 低醣飲食係咪即係減澱粉質？

自由講場今日: 1329|主題: 1344458

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低醣飲食係咪即係減澱粉質？ [複製鏈接]

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發表於 20-10-20 22:58 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 mimi987 於 20-10-20 23:30 編輯

大家討論下

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發表於 20-10-20 22:59 |只看該作者

mimi987 發表於 20-10-20 22:58
大家討厭下

討論

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發表於 20-10-20 23:12 |只看該作者

mimi987 發表於 20-10-20 22:58
大家討厭下

唔好討厭啦，討論算啦

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發表於 20-10-20 23:21 |只看該作者

tszchungmama 發表於 20-10-20 23:12
唔好討厭啦，討論算啦

無錯～無錯

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母親節2025勳章

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發表於 20-10-20 23:27 |只看該作者

mimi987 發表於 20-10-20 22:58
大家討厭下

係減碳水

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好媽媽勳章

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發表於 20-10-20 23:31 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由米豬蓮於 20-10-20 23:32 編輯

低醣≠全部碳水化合物≠全部澱粉，所以要留意成份標籤，最基本淨係食圓形食物，即係你第一眼見到佢就知道佢係一個乜嘢成份做嘅食物，例如你見到一舊粟米，你知道佢係粟米做，但係你見到一舊牛丸，你唔知裏面嘅成份有幾多種呢啲叫精製食物，要避開所有精製食物，每日都要適當食用天然澱粉質

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發表於 20-10-20 23:31 |只看該作者

cathy1117 發表於 20-10-20 22:59
討論

Sorry sorry

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發表於 20-10-20 23:32 |只看該作者

米豬蓮發表於 20-10-20 23:31
低醣≠全部碳水化合物≠全部澱粉，所以要留意成份標籤，最基本淨係食圓形食物，即係你第一眼見到佢就知道佢 ...

明白

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發表於 20-10-21 01:28 |只看該作者

tszchungmama 發表於 20-10-20 23:12
唔好討厭啦，討論算啦

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發表於 20-10-21 02:30 |只看該作者

我都有興趣據我所知係要減澱粉質因為澱粉質會變成糖而糖會變成脂肪我係睇YouTuber 貝兒講佢用168 和減醋成功減磅

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發表於 20-10-21 05:15 |只看該作者

米豬蓮發表於 20-10-20 23:31
低醣≠全部碳水化合物≠全部澱粉，所以要留意成份標籤，最基本淨係食圓形食物，即係你第一眼見到佢就知道佢 ...

圓形？你講“原形”食物係未

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發表於 20-10-21 07:31 |只看該作者

唔食粉麵飯、甜品、有糖飲品真係會瘦得好快，但好似話如果你之後食番就會超級吸收，肥番曬有突。好難忍到成世人唔食粥粉麵飯

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發表於 20-10-21 10:44

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發表於 20-10-21 08:15 |只看該作者

mimi987 發表於 20-10-20 22:58
大家討論下

陳倩揚都有講，啲網友都話瘦好多

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14^#

發表於 20-10-21 08:15 |只看該作者

mimi987 發表於 20-10-20 22:58
大家討論下

陳倩揚都有講，啲網友都話瘦好多

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發表於 20-10-21 08:29 |只看該作者

tszchungmama 發表於 20-10-21 08:15
陳倩揚都有講，啲網友都話瘦好多

我覺得佢個group 好多打手，係咁推佢介紹既 products

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好媽媽勳章

16^#

發表於 20-10-21 08:50 |只看該作者

701003 發表於 20-10-21 05:15
圓形？你講“原形”食物係未

你唔講我都冇發現自己打錯字

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發表於 20-10-21 09:13 |只看該作者

回覆 shrimpy 的帖子

我現在都實行緊, 係網上睇咗好多資訊, 其中有話低醣飲食係可以一星期有一天爆卡日, 即係任食, 咁就不會咁容易返彈又可滿足自己的食慾

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