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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 烚雞蛋，太陽蛋

自由講場今日: 1540|主題: 1356945

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烚雞蛋，太陽蛋 [複製鏈接]

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1^#

發表於 21-11-11 06:42 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

請問大家會食蛋黃嗎？聽聞好似食得多會塞血管，我早餐每日都食1，2隻蛋，連蛋黃食，食左幾年，有啲驚。

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2^#

發表於 21-11-11 12:45 |只看該作者

回覆樓主:

而家食蛋無限制啦

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3^#

發表於 21-11-11 12:56 |只看該作者

回覆樓主:

現在話每日1-2隻無問題，包括食埋蛋黃

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4^#

發表於 21-11-11 13:00 |只看該作者

李家承發表於 21-11-11 06:42
請問大家會食蛋黃嗎？聽聞好似食得多會塞血管，我早餐每日都食1，2隻蛋，連蛋黃食，食左幾年，有啲驚。
...

話唔食得蛋黃，會高膽固醇嘅說法已經outdated啦……你上網search下，好多研究有講

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5^#

發表於 21-11-11 13:07 |只看該作者

龍貓車發表於 21-11-11 13:00
話唔食得蛋黃，會高膽固醇嘅說法已經outdated啦……你上網search下，好多研究有講
...

係朋友睇醫生時講，叫食蛋唔好食蛋黃，會有機會塞血管，請問大家有無問過醫生？醫生話唔好盡信網上資訊。

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發表於 21-11-11 13:15 |只看該作者

李家承發表於 21-11-11 13:07
係朋友睇醫生時講，叫食蛋唔好食蛋黃，會有機會塞血管，請問大家有無問過醫生？醫生話唔好盡信網上資訊。
...

你自己都係講"聽聞好似食得多會塞血管", 不如你去問下醫生, 唔好盡信網上資訊, 問嚟都嘥氣

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7^#

發表於 21-11-11 13:34 |只看該作者

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發表於 21-11-11 13:47 |只看該作者

李家承發表於 21-11-11 06:42
請問大家會食蛋黃嗎？聽聞好似食得多會塞血管，我早餐每日都食1，2隻蛋，連蛋黃食，食左幾年，有啲驚。
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本帖最後由 crystal媽咪於 21-11-11 13:47 編輯

從來都唔食烚蛋
如果太陽蛋會食黄
可能一個星期都係一隻

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9^#

發表於 21-11-11 13:53 |只看該作者

回覆樓主:

舊時話食蛋黃會膽固醇超標，新研究話2者無關係。

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10^#

發表於 21-11-11 14:07 |只看該作者

回覆李家承的帖子

上世紀嘅膽固醇知識真係 outdated，謬誤。其實人每日自身製造嘅膽固醇足有15隻雞蛋或330片煙肉，所以與進食一/兩隻蛋相對係杯水車身，我們自身會因膽固醇進食量而調節自身製造量。
還有年紀越大，血中膽固醇會比較高，因為係對身體有保護作用。外國已有很多實驗證明膽固醇高/低跟心臟病死亡率關係其實唔大，沒有正面關係。

另外，塞血管，血壓高有可能是發炎，係跟食醣/碳水化合物有關。要了解詳情最好去圖書館借閱有關資料。香港公共圖書館有幾本實體書有關膽固醇呢方面寫得幾好。

小朋友放暑假比平日更忙！

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11^#

發表於 21-11-11 15:16 |只看該作者

李家承發表於 21-11-11 13:07
係朋友睇醫生時講，叫食蛋唔好食蛋黃，會有機會塞血管，請問大家有無問過醫生？醫生話唔好盡信網上資訊。
...

話唔好信網上講嘅野，咁你又上網問

我建議你去睇下d研究，唔係睇網民亂up……研究唔會係假
我自己讀過有關課程，信不信由你

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12^#

發表於 21-11-11 15:36 |只看該作者

李家承發表於 21-11-11 06:42
請問大家會食蛋黃嗎？聽聞好似食得多會塞血管，我早餐每日都食1，2隻蛋，連蛋黃食，食左幾年，有啲驚。
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我日日既早餐都有2隻蛋。

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13^#

發表於 21-11-11 15:47 |只看該作者

cbeyond 發表於 21-11-11 12:56
現在話每日1-2隻無問題，包括食埋蛋黃

係咁講, 不過胆固醇好高嘅都係要睇住食架.

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14^#

發表於 21-11-11 15:52 |只看該作者

I have 3-4 eggs everyday and no Cholesterol issue at all

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發表於 21-11-11 15:53 |只看該作者

每日返工都食2隻烚蛋

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16^#

發表於 21-11-11 15:54 |只看該作者

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發表於 21-11-11 19:05 |只看該作者

李家承發表於 21-11-11 06:42
請問大家會食蛋黃嗎？聽聞好似食得多會塞血管，我早餐每日都食1，2隻蛋，連蛋黃食，食左幾年，有啲驚。
...

你唔食都食左幾年. 驗身係咪都check 到血管問題? 或者去做普通body check, 冇事咪一天光晒.

我近年幾乎朝朝早食一隻蛋, 間中一日食兩隻蛋. 我知可以任食蛋好耐, 但唔會因為蛋解禁左食好多蛋/ 黃, 唔食蛋既話可以搵食其他野.

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發表於 21-11-11 19:22 |只看該作者

李家承發表於 21-11-11 13:07
係朋友睇醫生時講，叫食蛋唔好食蛋黃，會有機會塞血管，請問大家有無問過醫生？醫生話唔好盡信網上資訊。
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唔好食咁多蛋已經好out，唔係網上資訊喎，世衛講架喎，btw，樓主而家都係網上問緊人喎

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發表於 21-11-11 19:24 |只看該作者

回覆樓主:

而家食蛋係冇上限
不過又咁講
再有益嘅嘢日日食都唔係咁好
我會得閒轉下牌子/國家
唔好食死一隻

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20^#

發表於 21-11-11 19:26 |只看該作者

回覆 littlesister 的帖子

一日食一隻好了，膽固醇過高

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