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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 大家有無養生既習慣？

自由講場今日: 2218|主題: 1356882

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大家有無養生既習慣？

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發表於 22-3-30 15:11 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有無咩好既養生方法？

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2025勳章蛇年勳章 2018復活節勳章

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發表於 22-3-30 15:13 |只看該作者

回覆樓主:

唔好勞氣

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母親節2025勳章

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發表於 22-3-30 15:14 |只看該作者

losttoa 發表於 22-3-30 15:13
唔好勞氣

X2

勞氣傷身傷心

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積分: 22481

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發表於 22-3-30 15:15 |只看該作者

樂晴天發表於 22-3-30 15:11
有無咩好既養生方法？

照顧好自己及家人，其他事一概少理，莫煩莫生氣

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發表於 22-3-30 15:23 |只看該作者

回覆樓主:

早睡早起, 隨遇而安

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發表於 22-3-30 16:09 |只看該作者

戒凍飲煎炸食物,早瞓,多飲暖水,適量運動

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積分: 29769

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章

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發表於 22-3-30 16:14 |只看該作者

慢慢慢，講嘢慢啲食嘢慢啲呼吸慢啲行路慢啲，但我做唔到

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發表於 22-3-30 16:17 |只看該作者

少食無益及精制食品，習慣飲保健茶及營養補充劑，做人睇得開，好少發脾氣

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

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發表於 22-3-30 16:21 |只看該作者

將自由基擊敗就系最好養生

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虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章

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發表於 22-3-30 16:22 |只看該作者

回覆樓主:

比較形式上既係早上做油拔法，再刷牙，飲一杯暖水

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發表於 22-3-30 16:34 |只看該作者

乜都唔好理

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發表於 22-3-30 16:38 |只看該作者

樂晴天發表於 22-3-30 15:11
有無咩好既養生方法？

瞓多啲

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發表於 22-3-30 16:43 |只看該作者

樂晴天發表於 22-3-30 15:11
有無咩好既養生方法？

少食甜野，少飲凍飲

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發表於 22-3-30 16:45 |只看該作者

早上刷牙後飲杯暖水、一日一杯綠茶、瞓前拉筋十分鐘…我每日都做

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發表於 22-3-30 16:46 |只看該作者

本帖最後由 hugub 於 22-3-30 16:48 編輯

朝早飲2杯暖水，排便一流

晚上泡足，瞓前拉筋

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發表於 22-3-30 16:47 |只看該作者

回覆樓主:

少飲凍野早睡早起

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發表於 22-3-30 16:49 |只看該作者

樂晴天發表於 22-3-30 15:11
有無咩好既養生方法？

早睡早起，閒事莫理

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發表於 22-3-30 16:49 |只看該作者

每日一個檸檬浸水飲，飲足一日

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章最關心BB問題熱投勳章我的育兒心得勳章 2011精緻種植勳章畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 22-3-30 16:52 |只看該作者

早睡早起，飲食作息定時，多飲水
少理閒事。

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2024年龍年勳章

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發表於 22-3-30 17:19 |只看該作者

呢排努力學緊，努力catch up緊

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