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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 經期期間腳抽根, 可以點改善

自由講場今日: 78|主題: 1354501

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經期期間腳抽根, 可以點改善 [複製鏈接]

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1^#

發表於 22-5-13 20:41 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

成日腳瓜扯住扯住, 好似發軟啼

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

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發表於 22-5-13 20:41 |只看該作者

回覆樓主:

平時用薑水浸腳

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3^#

發表於 22-5-13 20:44 |只看該作者

你有冇驗過血色素呀

，我自己本身缺鐵性貧血，每次啲血色素一跌到某個位就會成日抽筋，尤其訓覺個陣伸下對腳都抽

，返醫院吊鐵造返啲血先叫改善到咋

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章

4^#

發表於 22-5-13 21:13 |只看該作者

回覆樓主:

缺鈣

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畀面勳章好媽媽勳章醒目開學勳章 2011精緻種植勳章環保接龍勳章大廚勳章王國長老 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章

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發表於 22-5-13 21:44 |只看該作者

Ritzmary 發表於 22-5-13 21:13
缺鈣

缺鈣x2，補一補

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6^#

發表於 22-5-13 21:49 |只看該作者

Charlotte_mom 發表於 22-5-13 21:44
缺鈣x2，補一補

鈣片OK嗎

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7^#

發表於 22-5-13 22:01 |只看該作者

sjnl43 發表於 22-5-13 21:49
鈣片OK嗎

唔好淨食鈣片呀，坊間有啲supplement 係有鈣鎂鋅D3 會好啲

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8^#

發表於 22-5-13 22:37 |只看該作者

你缺鈣呀！

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發表於 22-5-13 22:42 |只看該作者

sjnl43 發表於 22-5-13 20:41
成日腳瓜扯住扯住, 好似發軟啼

食鈣片補充，我平時食左就無抽筋。

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10^#

發表於 22-5-14 09:13 |只看該作者

sjnl43 發表於 22-5-13 21:49
鈣片OK嗎

鈣片唔能夠亂食架，如果真係缺鈣食就冇問題，否則過量會腎結石架，你應該要驗左血先喔，我初初抽筋嚴重醫生幫我驗鈣，結果我鈣好足夠，最後發現係因為缺鐵性貧血引起

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發表於 22-5-14 10:09 |只看該作者

抽筋我飲一杯康鈣c就無事，鍾意就連飲兩日

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發表於 22-5-14 11:46 |只看該作者

Rainy 發表於 22-5-14 10:09
抽筋我飲一杯康鈣c就無事，鍾意就連飲兩日

我在床上睡覺時抽腳,是否同你情況相同?

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發表於 22-5-14 12:00 |只看該作者

20150618bb 發表於 22-5-14 11:46
我在床上睡覺時抽腳,是否同你情況相同?

係呀，半夜或臨天光。
可能因為靜態左都一段時間，血氣不通。
康鈣c幾十蚊，買來試下無妨，唔得當果汁飲。不過我次次都得，我亞媽老人家都得，不過佢無m，但偶然會抽，我叫佢每星期飲2日，so far都keep到。

點評

發表於 22-5-14 23:37

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14^#

發表於 22-5-14 12:02 |只看該作者

Rainy 發表於 22-5-14 12:00
係呀，半夜或臨天光。
可能因為靜態左都一段時間，血氣不通。
康鈣c幾十蚊，買來試下無妨，唔得當果汁飲。 ...

謝謝你,回應

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發表於 22-5-14 14:03 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 DonnieBB 於 22-5-14 14:06 編輯

補鈣，我得
不過有時未至於抽但小腿有d酸軟，我間唔中補埋鐵丸

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好媽媽勳章

16^#

發表於 22-5-14 14:13 |只看該作者

補充鎂

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17^#

發表於 22-5-14 19:29 |只看該作者

回覆樓主:

抽筋可能缺鈣，但都可能係缺鉀，我家姐食香蕉、牛油果會改善抽筋。但我相反，食了香蕉會抽筋，你自己試試哪樣有改善。

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