吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 唔好意思，有點核突，你地每日都有大便係咪都飲8杯水 ...

自由講場今日: 1242|主題: 1354166

發帖

跳至頁

查看: 4485 | 回覆: 38

唔好意思，有點核突，你地每日都有大便係咪都飲8杯水 [複製鏈接]

12

積分: 52268

1^#

發表於 22-8-22 15:17 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我只飲到6杯，其實有無最少飲幾ml，其他飲品計算嗎，奶茶，檸茶，果汁，計埋先夠8杯

私人傳訊

積分: 5457

2^#

發表於 22-8-22 15:20 |只看該作者

飲品都計架

私人傳訊

積分: 4823

BK Milk勳章

3^#

發表於 22-8-22 15:26 |只看該作者

飲品、湯水都計算在內

私人傳訊

積分: 27447

父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章減齡達人勳章牛年勳章

4^#

發表於 22-8-22 15:36 |只看該作者

剩飲水都唔止八杯

私人傳訊

積分: 12350

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章減齡達人勳章

5^#

發表於 22-8-22 15:44 |只看該作者

本帖最後由 ac0840 於 22-8-22 15:46 編輯

TingTing 發表於 22-8-22 15:17
我只飲到6杯，其實有無最少飲幾ml，其他飲品計算嗎，奶茶，檸茶，果汁，計埋先夠8杯 ...

飲水量通常我最少飲6-8杯水，咖啡及其他唔計。如果你話要有便便嘅話，除了水份我諗食菜都係其中一個原因，我全日最少食半斤至一斤菜！

私人傳訊

積分: 4283

6^#

發表於 22-8-22 15:53 |只看該作者

本帖最後由海綿大哥於 22-8-22 15:56 編輯

唔關飲得多水事㗎
你想通便順暢d係要食多啲蔬菜水果
每日食起碼兩至三份
蔬果嘅膳食纖維會令人體容易排出糞便
如果冇做運動出汗
水其實一日飲四至六杯都夠，因為你其他食物都有好多水份
你飲得多水其實都係好快又要去廁所，冇意思
唔會特別利便

私人傳訊

積分: 31433

好媽媽勳章

7^#

發表於 22-8-22 16:00 |只看該作者

我食肉就好暢通

怪人一個

私人傳訊

積分: 19742

牛年勳章環保接龍勳章畀面勳章

8^#

發表於 22-8-22 16:03 |只看該作者

水6杯，每日都會食1個橙，1/4斤瓜/菜

私人傳訊

積分: 986

9^#

發表於 22-8-22 16:10 |只看該作者

至少飲8-10杯水,如果外出可能8杯左右

私人傳訊

積分: 4058

10^#

發表於 22-8-22 16:20 |只看該作者

米豬蓮發表於 22-8-22 16:00
我食肉就好暢通怪人一個

我都係

私人傳訊

積分: 43612

玩具勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章

11^#

發表於 22-8-22 16:21 |只看該作者

我長期飲水不足，大約五六杯咋，不過日日有得去大號，可能食菜多

私人傳訊

積分: 50445

12^#

發表於 22-8-22 16:22 |只看該作者

我每天午餐有食菜, 晚餐有食菜, 每日一個生果

水都有飲足夠, 冇8杯都有6杯

私人傳訊

積分: 12573

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

13^#

發表於 22-8-22 16:23 |只看該作者

TingTing 發表於 22-8-22 15:17
我只飲到6杯，其實有無最少飲幾ml，其他飲品計算嗎，奶茶，檸茶，果汁，計埋先夠8杯 ...

我日日飲超過8杯水都成日便秘喎

私人傳訊

積分: 16720

14^#

發表於 22-8-22 16:38 |只看該作者

我自己盡量會飲到Over 2000ml(只包括水, 無糖茶, 黑咖啡, 我唔會計其他任何有糖份既飲料)

私人傳訊

積分: 67319

2025中秋節勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章畀面勳章

15^#

發表於 22-8-22 16:39 |只看該作者

回覆樓主:

每日至少飲2000ml水
日日都有得去大

私人傳訊

積分: 35520

16^#

發表於 22-8-22 16:42 |只看該作者

回覆樓主:

我間歇性便秘，大約1個月有2-3次，每次便秘1-2天

但我有食足夠蔬果飲夠水＆有足夠油份

最近每朝空肚飲蔬果汁，竟然都便秘

私人傳訊

積分: 49480

17^#

發表於 22-8-22 16:46 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 wan_sosin 於 22-8-22 16:47 編輯

我每日都去到最少一次廁所，有時兩三次添(正常唔係肚屙), 我肯定無飲8杯水，夏天都飲唔到！但我食大量高纖食物，燕麥，燕麥糠，奇亞籽，大量蔬菜，水果多數一日一個。餅乾麵包我都揀高纖嘅。

私人傳訊

積分: 226249

18^#

發表於 22-8-22 16:46 |只看該作者

回覆樓主:

我無飲清水習慣! 除左要多食蔬果，仲要郁下個人

私人傳訊

積分: 5450

19^#

發表於 22-8-22 16:47 |只看該作者

米豬蓮發表於 22-8-22 16:00
我食肉就好暢通怪人一個

我都係

私人傳訊

積分: 3068

20^#

發表於 22-8-22 17:56 |只看該作者

TingTing 發表於 22-8-22 15:17
我只飲到6杯，其實有無最少飲幾ml，其他飲品計算嗎，奶茶，檸茶，果汁，計埋先夠8杯 ...

我好少飲水，一日都係1-2杯，800毫升左右，飲品都好少飲

私人傳訊

12

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2025 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy