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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 薑黃素supplement

自由講場今日: 2307|主題: 1351497

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薑黃素supplement [複製鏈接]

CSS701

侯爵府

積分: 20759

1^#

發表於 22-8-27 15:43 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有無人食緊？係咩原因食？食左覺得有無效？

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babycam

珍珠宮

積分: 37600

2^#

發表於 22-8-27 15:44 |只看該作者

Love and Kindness are never wasted.

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天貓

水晶宮

積分: 52914

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

3^#

發表於 22-8-27 16:18 |只看該作者

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CSS701

侯爵府

積分: 20759

4^#

發表於 22-8-27 19:00 |只看該作者

回覆樓主:

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sasa0208

象牙宮

積分: 248040

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章 FUN享自然‧郊遊一夏親子探索遊玩具勳章畀面勳章叻叻勳章有「營」勳章趣教勳章好媽媽勳章醒目開學勳章環保接龍勳章遊學勳章 BK猜猜猜慶中秋冬日勳章春季勳章炎夏勳章秋日勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回最關心BB問題熱投勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章食得好勳章瞓得好勳章 HiPP勳章(1) HiPP勳章(2)

5^#

發表於 22-8-27 20:34 |只看該作者

回覆樓主:

有食緊
佢話抗炎，抗氧化
所以好難知有無效

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cjess111

大宅

積分: 3014

6^#

發表於 22-8-27 21:45 |只看該作者

女人唔好食太多，薑黃素過多會妨礙鐵質吸收，我三年前食過一排高劑量來止痛消炎，但之後驗血缺鐵，血色素低，好易攰，到現在都要食鐵丸補鐵質，否則會貧血。

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CSS701

侯爵府

積分: 20759

7^#

發表於 22-8-27 21:46 |只看該作者

cjess111 發表於 22-8-27 21:45
女人唔好食太多，薑黃素過多會妨礙鐵質吸收，我三年前食過一排高劑量來止痛消炎，但之後驗血缺鐵，血色素低 ...

本帖最後由 CSS701 於 22-8-27 21:47 編輯

我都係for止痛，睇下食一排點
你覺得可以幫助止痛嗎？
可以講下你是邊類型痛症嗎？

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jrbady

子爵府

積分: 10526

8^#

發表於 22-8-27 21:46 |只看該作者

回覆 cjess111 的帖子

嘩，你吾講真係吾知，我呢排仲日日食～

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cjess111

大宅

積分: 3014

9^#

發表於 22-8-27 21:51 |只看該作者

CSS701 發表於 22-8-27 21:46
本帖最後由 CSS701 於 22-8-27 21:47 編輯

我都係for止痛，睇下食一排點

始終是supplements 不是藥，成效不是太顯著，我大約食了三個月，咁啱定期檢查，驗血發現非常缺鐵。依家除了維他命c，其他supplement 唔敢亂食

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

10^#

發表於 22-8-27 22:05 |只看該作者

回覆樓主:

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Apple_Orange_T

男爵府

積分: 9715

11^#

發表於 22-8-27 23:32 |只看該作者

cjess111 發表於 22-8-27 21:45
女人唔好食太多，薑黃素過多會妨礙鐵質吸收，我三年前食過一排高劑量來止痛消炎，但之後驗血缺鐵，血色素低 ...

薑黃素不同薑嗎

？
最近常飲黑糖薑

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mandy952

琥珀宮

積分: 179712

12^#

發表於 22-8-27 23:39 |只看該作者

CSS701 發表於 22-8-27 15:43
有無人食緊？係咩原因食？食左覺得有無效？

印度人好少有失智症，可能係同食咖喱有關，咖喱主要材料係薑黃

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CSS701

侯爵府

積分: 20759

13^#

發表於 22-8-28 13:36 |只看該作者

小傑媽媽發表於 22-8-27 22:05
我食緊，感覺好似冇乜用

你係咩原因食呢？

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

14^#

發表於 22-8-28 13:38 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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drumay

男爵府

積分: 5547

15^#

發表於 22-8-28 23:50 |只看該作者

Apple_Orange_T 發表於 22-8-27 23:32
薑黃素不同薑嗎？
最近常飲黑糖薑

薑黃唔通黃薑或者薑㗎，薑黃係好嘢嚟，我又食薑黃保健品

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drumay

男爵府

積分: 5547

16^#

發表於 22-8-28 23:51 |只看該作者

我有食，因為覺得自己成日好易發炎，食咗又好似真係好啲，我都食咗唔短時間，不過會停下食下，暫時未發現有其他問題

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caryfox

水晶宮

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2024年龍年勳章好媽媽勳章

17^#

發表於 22-8-29 00:11 |只看該作者

唔需要買這些東西，如果要薑黃素，直接去買「薑黃粉」，
返屋企煮「葡國雞」，一樣都可以吸收薑黃素，
這法方天然得多。

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ting_ting_ma_ma

大宅

積分: 1216

18^#

發表於 22-8-29 00:27 |只看該作者

薑黃素來自薑黃，但唔係identical.
除非好似印度人咁餐餐食咖哩，否則從天然飲食吸取量好低。

睇吓醫生專業意見：

我們一般商店買的稱之薑黃(Tumeric)粉，而裡面有效的抗發炎成分為類薑黃素Curcuminoid，約佔粉的5%
而薑黃素Curcumin是臨床試驗中最多使用的有效成分。
薑黃粉與薑黃素的吸收率?
薑黃粉泡水很難溶解，研究發現，吃薑黃粉，血中薑黃素的水平非常低幾乎測不到，因為它不溶於水，很難從腸道中吸收，有研究吃了12公克的薑黃素(Curcumin)，相當於吃240公克的薑黃粉，血中濃度才50ng/ml。

https://cancernewlife.blogspot.com/2018/01/curcuminstudy.html?m=1