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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 跌左入情緒黑洞

自由講場今日: 1044|主題: 1363009

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跌左入情緒黑洞 [複製鏈接]

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積分: 15817

1^#

發表於 23-7-28 17:43 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

湊住小朋友，因為某啲事，牽動到情緒病半發作，無試過咁，但今次真係谷到想喊，好想放低小朋友喺娘家自己停一日，娘家可以，雖然我想抖下氣，但又怕小朋友有樣學樣，唔開心就離家出走

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2^#

發表於 23-7-28 17:53 |只看該作者

回覆樓主:

點解你覺得係離家出走？你話约左朋友去玩咪得，知道自己需要抖下你好叻，放鬆下先！壓力大抖下好正常，至緊要自己知道自己有事，家人要支持！咪死頂

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母親節2025勳章

3^#

發表於 23-7-28 17:55 |只看該作者

有冇朋友可以傾訴下？放低娘家一日半日啦，唔好自己頂晒，要休息一下

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積分: 7096

4^#

發表於 23-7-28 17:56 |只看該作者

多啲進行戶外活動
有助減低負面情緒

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積分: 25129

母親節2025勳章

5^#

發表於 23-7-28 17:58 |只看該作者

https://fgss.edu.hk/wp-content/uploads/2017/02/%E6%94%AF%E6%8F%B4%E6%9C%8D%E5%8B%99%E8%B3%87%E6%96%99%E5%AE%B6%E9%95%B7%E7%AF%87.pdf#:~:text=%EF%82%9F%20%E7%AA%81%E7%A0%B4%E8%BC%94%E5%B0%8E%E4%B8%AD%E5%BF%83%202377%208511%20%E5%91%A8%E4%B8%80%E8%87%B3%E4%BA%94,10%3A00-18%3A00%EF%BC%9B%E5%B0%8D%E8%B1%A1%EF%BC%9A%E9%9D%92%E5%B9%B4%E4%BA%BA%E5%8F%8A%E5%85%B6%E5%AE%B6%E9%95%B7%20%EF%82%9F%20%E6%98%8E%E6%84%9B%E5%BF%83%E9%9D%88%E6%94%AF%E6%8F%B4%E7%86%B1%E7%B7%9A%E9%9B%BB%E8%A9%B1%EF%BC%9A3150%20871210%3A00-00%3A00%EF%BC%9B%E5%B0%8D%E8%B1%A1%EF%BC%9A%E9%9D%92%E5%B9%B4%E4%BA%BA%E5%8F%8A%E5%85%B6%E5%AE%B6%E9%95%B7%E6%88%96%E8%A6%AA%E5%8F%8B%20%E7%B6%B2%E5%9D%80%EF%BC%9Ahttps%3A%2F%2Ffamily.caritas.org.hk%2Frest
打電話去傾下

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6^#

發表於 23-7-28 19:21 |只看該作者

同小朋友講你生病要休息

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虎到金來勳章

7^#

發表於 23-7-28 19:27 |只看該作者

回覆樓主:

就算唔返娘家都可以落街食杯雪糕

要錫自己

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馬年勳章

8^#

發表於 23-7-28 19:28 |只看該作者

rainbow000 發表於 23-7-28 17:43
湊住小朋友，因為某啲事，牽動到情緒病半發作，無試過咁，但今次真係谷到想喊，好想放低小朋友喺娘家自己停 ...

去下旅行

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

9^#

發表於 23-7-28 19:32 |只看該作者

rainbow000 發表於 23-7-28 17:43
湊住小朋友，因為某啲事，牽動到情緒病半發作，無試過咁，但今次真係谷到想喊，好想放低小朋友喺娘家自己停 ...

同你先生傾吓

跟住約啲朋友出去玩吓

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2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章

10^#

發表於 23-7-28 20:24 |只看該作者

回覆樓主:

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好媽媽勳章

11^#

發表於 23-7-28 20:38 |只看該作者

rainbow000 發表於 23-7-28 17:43
湊住小朋友，因為某啲事，牽動到情緒病半發作，無試過咁，但今次真係谷到想喊，好想放低小朋友喺娘家自己停 ...

「怕小朋友有樣學樣，唔開心就離家出走」～

唔駛咁詳細同小朋友講過喎，話媽媽有啲嘢做，所以帶佢去婆婆家。如果未同娘家的人講，我會跟番同小朋友的講法，話有啲事做，所以交低小朋友大半天/一天（以免公公婆婆有機會口快快講咗俾小朋友知）。

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12^#

發表於 23-7-28 20:47 |只看該作者

話懷疑自己中咗Covid，之後check 真話都係冇二線，咁就可以只休息一兩日，唔使成個星期

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13^#

發表於 23-7-28 20:52 |只看該作者

如果有人幫你湊一日仔，休息一下叉下電，沈澱下又係新的一天

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發表於 23-7-28 20:52 |只看該作者

rainbow000 發表於 23-7-28 17:43
湊住小朋友，因為某啲事，牽動到情緒病半發作，無試過咁，但今次真係谷到想喊，好想放低小朋友喺娘家自己停 ...

你有娘家做backup 已經好好，梗係行開吓！

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發表於 23-7-28 20:58 |只看該作者

行開下減下壓
交低小朋友俾屋企人
唔洗同小朋友講到咁白話自己離家出走
講有野做

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發表於 23-7-28 21:07 |只看該作者

回覆 rainbow000 的帖子

聆聽自己需要，覺得那一種方法可以調整自己情緒就去做，好好休息一天！

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發表於 23-7-28 21:11 |只看該作者

其實知道自己情緒低落，都應該出外走一走，散一散心做啲自己輕鬆吓嘅事情，但係唔需要同小朋友講，你話你想離家出走，你淨係話有啲嘢要買有啲嘢要做，都一定要照顧自己情緒，先至有力量同心機去湊小朋友㗎！漫漫長路，首先要照顧好自己，加油

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發表於 23-7-28 21:25 |只看該作者

rainbow000 發表於 23-7-28 17:43
湊住小朋友，因為某啲事，牽動到情緒病半發作，無試過咁，但今次真係谷到想喊，好想放低小朋友喺娘家自己停 ...

每日有D時間比自己抖下氣好重要

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19^#

發表於 23-7-28 21:32 |只看該作者

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積分: 15817

20^#

發表於 23-7-28 22:03 |只看該作者

多謝jm，我聽你地講，放低左佢地，自己番左屋企，乜都唔做真係已經舒服好多，聽日會番去接番佢地，好感謝大家

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