自由講場

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珍珠宮

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1#
發表於 24-9-12 08:09 |只看該作者
我個女又要補課又要測驗好繁忙冇乜胃口食嘢夜晚食得好少你哋有冇經驗或者有咩食譜提供?唔好咁難整我唔係好識煮嘢食,仲有個細仔要照顧,唔該晒


男爵府

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2#
發表於 24-9-12 08:14 |只看該作者
luckyQ 發表於 24-9-12 08:09
我個女又要補課又要測驗好繁忙冇乜胃口食嘢夜晚食得好少你哋有冇經驗或者有咩食譜提供?唔好咁難整我唔係好 ...

不如煲湯⋯考試期間除補課溫書就係瞓覺
你煮龍肉俾佢食都無味
飲湯快靚正


男爵府

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3#
發表於 24-9-12 08:20 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 aileen3388 於 24-9-12 08:23 編輯

我囡備考Dse時我經常燉花旗蔘瘦肉湯、四神湯,飯菜就一般家常菜而已
,當時佢好忙又補習又補課又温書,沒法同我地一起食飯,我都係幫佢留飯,等佢得閒或肚餓先食


禁止訪問

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4#
發表於 24-9-12 08:20 |只看該作者
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珍珠宮

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5#
發表於 24-9-12 08:53 |只看該作者
liverpool2023 發表於 24-9-12 08:20
即係你要晚餐食譜?

唔一定正式晚餐,佢都未必食得落,即係有啲乜嘢可以增加胃口又有營養


珍珠宮

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6#
發表於 24-9-12 08:53 |只看該作者
aileen3388 發表於 24-9-12 08:20
我囡備考Dse時我經常燉花旗蔘瘦肉湯、四神湯,飯菜就一般家常菜而已
,當時佢好忙又補習又補課又温書,沒法 ...

花旗參我睇過唏噓,血藥手腳冰冷唔啱飲我個女唔啱


珍珠宮

積分: 31472


7#
發表於 24-9-12 08:54 |只看該作者
yywong200 發表於 24-9-12 08:14
不如煲湯⋯考試期間除補課溫書就係瞓覺
你煮龍肉俾佢食都無味
飲湯快靚正

即係飯都唔食飲湯都得,我都有啊煲湯燉湯


禁止訪問

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8#
發表於 24-9-12 09:01 |只看該作者
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男爵府

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9#
發表於 24-9-12 09:07 |只看該作者
luckyQ 發表於 24-9-12 08:54
即係飯都唔食飲湯都得,我都有啊煲湯燉湯

煮啲易送飯多汁(例如肉餅)
考試期間休息重要過一切
溫書補課巳用左好多時間同精神
我以前讀書時期真係情願瞓覺唔食飯
好彩當年阿媽煲好多湯水俾我飲


翡翠宮

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2024年龍年勳章 牛年勳章


10#
發表於 24-9-12 09:11 |只看該作者
同平時差不多, 一向我地都多湯水..


珍珠宮

積分: 31472


11#
發表於 24-9-12 09:52 |只看該作者
本帖最後由 luckyQ 於 24-9-12 09:53 編輯
luckyQ 發表於 24-9-12 08:09
我個女又要補課又要測驗好繁忙冇乜胃口食嘢夜晚食得好少你哋有冇經驗或者有咩食譜提供?唔好咁難整我唔係好 ...

唔該晒你哋呀所有都收到我會盡量每樣都試


侯爵府

積分: 20265


12#
發表於 24-9-12 13:36 |只看該作者
我買滴雞精比呀仔食


男爵府

積分: 8505


13#
發表於 24-9-12 13:43 |只看該作者
我自己大壓力唔想食野時鐘意飲果汁、豆漿、yogurt 、smoothie、羅漢果水、麥茶....
你睇下你女鍾唔鍾意


珍珠宮

積分: 30974


14#
發表於 24-9-12 13:52 |只看該作者
本帖最後由 lilysun123 於 24-9-12 13:52 編輯
luckyQ 發表於 24-9-12 08:09
我個女又要補課又要測驗好繁忙冇乜胃口食嘢夜晚食得好少你哋有冇經驗或者有咩食譜提供?唔好咁難整我唔係好 ...

滴雞精余xx


子爵府

積分: 14030


15#
發表於 24-9-12 14:04 |只看該作者
luckyQ 發表於 24-9-12 08:09
我個女又要補課又要測驗好繁忙冇乜胃口食嘢夜晚食得好少你哋有冇經驗或者有咩食譜提供?唔好咁難整我唔係好 ...

有排都未考、叫佢減壓會唔會好D


伯爵府

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牛年勳章 環保接龍勳章 畀面勳章


16#
發表於 24-9-12 14:19 |只看該作者
DSE備考餐單? 係咪誇張咗D呀? 佢冇胃口係因為壓力,唔關食咩食物事喎,你要解決個源頭,幫佢/教佢減壓,否則你識整滿漢大餐佢都係冇胃口食,以我經驗,首先要調較好作息時間,假期鼓勵佢去吓街,平時你同佢傾吓偈,講吓D無聊八掛嘢,學業上嘅嘢唔好問佢咁多,可以同佢講 : 你有須要我幫手就同我講

btw : 你都要輕鬆D,你嚴陣以待對佢嚟講都係一重壓力


大宅

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17#
發表於 24-9-12 14:52 |只看該作者
luckyQ 發表於 24-9-12 08:09
我個女又要補課又要測驗好繁忙冇乜胃口食嘢夜晚食得好少你哋有冇經驗或者有咩食譜提供?唔好咁難整我唔係好 ...

燉肉汁,一星期一次


大宅

積分: 1085


18#
發表於 24-9-12 14:54 |只看該作者

回覆樓主:

減壓:補充B雜
可以用牛油果打奶昔/做牛油果雞蛋沙律


子爵府

積分: 10873


19#
發表於 24-9-12 15:05 |只看該作者
我哋冇乜特別安排。
平時食開嗰啲,高蛋白質食材,雞胸,三文魚,蛋,牛肉,蝦,再加各色蔬菜輪流。清淡飲食。
仔唔飲湯,冇煲湯水。
焗一杯高麗參茶當水飲。


子爵府

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20#
發表於 24-9-12 15:49 |只看該作者
本帖最後由 Marians 於 24-9-12 15:53 編輯

其實, 真是吾需要特別食譜, 她平時喜歡食咩餸就煮多些, 飲湯方面敦肉汁, 蟲草花烏雞湯 都好, 返而朱古力, 蛋糕仔, 新鮮生果不可缺, 當她讀到半夜時可以拎來食, 不要捱餓

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