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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 大家覺得咩運動最適合有工作既女仕做

自由講場今日: 1843|主題: 1364071

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大家覺得咩運動最適合有工作既女仕做 [複製鏈接]

12

積分: 10369

1^#

發表於 24-10-28 15:03 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

打波要搵腳 , 要 book 場 , 跑步通常都要曬住跑 , 未必個個鐘意 , yoga 我覺得好 , 有無其他

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積分: 40226

2^#

發表於 24-10-28 15:05 |只看該作者

夜跑, 黃昏跑

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積分: 13132

3^#

發表於 24-10-28 15:05 |只看該作者

Yeung456 發表於 24-10-28 15:03
打波要搵腳 , 要 book 場 , 跑步通常都要曬住跑 , 未必個個鐘意 , yoga 我覺得好 , 有無其他

...

pilates

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2025勳章蛇年勳章牛年勳章 2018復活節勳章

4^#

發表於 24-10-28 15:06 |只看該作者

自己在家做WORK OUT / 慢跑~

Childhood is journey, not a race.

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積分: 8315

馬年勳章父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

5^#

發表於 24-10-28 15:07 |只看該作者

掃地、拖地

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6^#

發表於 24-10-28 15:16 |只看該作者

Yeung456 發表於 24-10-28 15:03
打波要搵腳 , 要 book 場 , 跑步通常都要曬住跑 , 未必個個鐘意 , yoga 我覺得好 , 有無其他

...

你講緊例子，有冇工作在身都會發生個喎…

。我自己就會喺屋企睇YouTube做15分鐘運動，呢期就有做普拉提～之前未跛腳，就有喺you and me任做運動項目

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積分: 1279

7^#

發表於 24-10-28 15:19 |只看該作者

回覆樓主:

就咁係屋企郁手郁腳算唔算？不過我都係鍾意戶外活動

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章環保接龍勳章

8^#

發表於 24-10-28 15:28 |只看該作者

超慢跑
google 下, 超多介紹.
我都試緊

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積分: 38673

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章笑得好勳章

9^#

發表於 24-10-28 15:40 |只看該作者

B.BB 發表於 24-10-28 15:07
掃地、拖地

咁行街shopping都可以喎

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10^#

發表於 24-10-28 16:44 |只看該作者

不如講我自己,我有做GYM同跳舞

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積分: 2375

11^#

發表於 24-10-28 16:46 |只看該作者

Yeung456 發表於 24-10-28 15:03
打波要搵腳 , 要 book 場 , 跑步通常都要曬住跑 , 未必個個鐘意 , yoga 我覺得好 , 有無其他

...

Gym嘅所有gx class

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積分: 20923

2018復活節勳章

12^#

發表於 24-10-28 16:47 |只看該作者

PILATE, YOGA OR WORKOUT AT HOME

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積分: 18664

13^#

發表於 24-10-28 16:49 |只看該作者

onlam2005 發表於 24-10-28 15:28
超慢跑
google 下, 超多介紹.
我都試緊

最近都係試超慢跑，可以在家做

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積分: 72099

14^#

發表於 24-10-28 17:04 |只看該作者

回覆樓主:

早晨/黃昏跑冇咁曬，尤其星期六日。。。平時打網球多職業女仕玩.間中有同事去做gym因有器材有音樂有冲凉

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馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

15^#

發表於 24-10-28 18:15 |只看該作者

Yeung456 發表於 24-10-28 15:03
打波要搵腳 , 要 book 場 , 跑步通常都要曬住跑 , 未必個個鐘意 , yoga 我覺得好 , 有無其他

...

每樣運動都未必個個女人都鍾意喎....

跑步可以室內跑，太陽落山下跑。

可以做急步行，瑜珈，單車，重訓，星星跳等。

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積分: 221632

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章醒目開學勳章大廚勳章

16^#

發表於 24-10-28 18:16 |只看該作者

B.BB 發表於 24-10-28 15:07
掃地、拖地

呢啲唔使講、大家都知、但減唔到肥喎～

大力理財篇之子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1

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積分: 16825

2023年兔年勳章 BB防敏心得分享勳章開心吸收勳章美好大世界2017勳章 DHA勳章陪月勳章 BK Milk勳章

17^#

發表於 24-10-28 18:21 |只看該作者

Yeung456 發表於 24-10-28 15:03
打波要搵腳 , 要 book 場 , 跑步通常都要曬住跑 , 未必個個鐘意 , yoga 我覺得好 , 有無其他

...

急步行、玩踏步、玩健身單車。或者上網搵啲簡單運動，應該好多介紹。

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積分: 18664

18^#

發表於 24-10-28 18:27 |只看該作者

大力大力發表於 24-10-28 18:16
呢啲唔使講、大家都知、但減唔到肥喎～

減唔到都好過唔郁

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積分: 154

19^#

發表於 24-10-28 18:49 |只看該作者

回覆樓主:

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積分: 1312

20^#

發表於 24-10-28 18:53 |只看該作者

回覆樓主:

在家做深蹲和平板, 早晚都做 , 包你Fit 過 London

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