自由講場

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靚靚老婆


珍珠宮

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1#
發表於 25-4-13 01:17 |只看該作者
成日都眼光光，唔識眼瞓
私人傳訊回覆 引用

lolo2323


大宅

積分: 1120


2#
發表於 25-4-13 01:19 |只看該作者
早上曬太陽，做運動
有次我早上8點開始行街，行到下午5-6點
訓到傻
就好似去旅行，玩到累一定訓到
私人傳訊回覆 引用

大臭臭


伯爵府

積分: 18887


3#
發表於 25-4-13 01:21 |只看該作者

回覆樓主:

晚晚3-4點先瞓
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MissMaMa


水晶宮

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4#
發表於 25-4-13 07:18 |只看該作者
本帖最後由 MissMaMa 於 25-4-13 08:32 編輯
靚靚老婆 發表於 25-4-13 01:17
成日都眼光光，唔識眼瞓

我覺得自己每次按摩完，都係秒速入睡。不過，我平時冇睡眠問題

做運動，忙碌工作亦可以幫助入睡

私人傳訊回覆 引用

BKFinder


水晶宮

積分: 54741

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5#
發表於 25-4-13 07:37 |只看該作者
停飲茶及咖啡
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raven


侯爵府

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6#
發表於 25-4-13 07:47 |只看該作者
睇D你無興趣既書
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lukelukeu


男爵府

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7#
發表於 25-4-13 07:59 |只看該作者

回覆樓主:

食褪黑素
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sammitoffee


男爵府

積分: 5929


8#
發表於 25-4-13 08:04 |只看該作者
飲洋甘菊茶，浸腳，聽4 3 2頻率嘅音樂都有幫助
私人傳訊回覆 引用

凌陵綾


珍珠宮

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9#
發表於 25-4-13 08:24 |只看該作者
1日24小時，都完全唔眼瞓？

（只適合唔駛返工，又好得閒嘅人），幾時眼瞓幾時瞓


我食飽就想瞓
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幸福花海


侯爵府

積分: 21623


10#
發表於 25-4-13 08:28 |只看該作者
靚靚老婆 發表於 25-4-13 01:17
成日都眼光光，唔識眼瞓

唔飲茶、咖啡、可樂，日日keep住自己好忙，夜晚實瞓得着
私人傳訊回覆 引用

mandy952


琥珀宮

積分: 177853


11#
發表於 25-4-13 08:30 |只看該作者
靚靚老婆 發表於 25-4-13 01:17
成日都眼光光，唔識眼瞓

返工，仲要揾份做到累死咁嘅款，又可以揾錢，呢個方法最好
私人傳訊回覆 引用

c9c9c9


男爵府

積分: 7498


12#
發表於 25-4-13 08:45 |只看該作者

回覆樓主:

臨瞓前一個鐘頭浸腳，浸完好好瞓
私人傳訊回覆 引用

登陸火星


珍珠宮

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13#
發表於 25-4-13 08:48 |只看該作者
做運動，忙碌工作，會好好瞓
私人傳訊回覆 引用

wylerC9


伯爵府

積分: 15937


14#
發表於 25-4-13 08:48 |只看該作者
忙，忙，忙~~~一忙就秘睡
私人傳訊回覆 引用

wylerC9


伯爵府

積分: 15937


15#
發表於 25-4-13 08:50 |只看該作者
忙，忙，忙~~~一忙就秘睡
私人傳訊回覆 引用

天貓


水晶宮

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16#
發表於 25-4-13 08:56 |只看該作者
食褪黑素, 真係可以調節返睡眠時間，我老公係食咗一個禮拜，就搞掂返，不過係佢自己夜瞓
私人傳訊回覆 引用

英珉


大宅

積分: 1633


17#
發表於 25-4-13 09:08 |只看該作者

回覆樓主:

不停做家務，再煲劇
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mercurycc


象牙宮

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18#
發表於 25-4-13 09:08 |只看該作者
成日煲劇？
郁多d, 睇中醫。
私人傳訊回覆 引用

mercurycc


象牙宮

積分: 249018

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19#
發表於 25-4-13 09:09 |只看該作者
成日煲劇？
郁多d, 睇中醫。
私人傳訊回覆 引用

granja


珍珠宮

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20#
發表於 25-4-13 09:13 |只看該作者

回覆樓主:

少睇電腦手機
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