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自由講場

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動物油，種籽油 [複製鏈接]

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Wishsss


公爵府

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睛靈勳章


1#
發表於 4 天前 |只看該作者
而家好多人改食動物脂肪
新派醫生反對食芥花子/花生油這類油
你地點睇?
私人傳訊回覆 引用

red_boat


男爵府

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2#
發表於 4 天前 |只看該作者

回覆樓主:

動物油好難搵，都係用吓轉吓
私人傳訊回覆 引用

orezo


伯爵府

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3#
發表於 4 天前 |只看該作者

回覆樓主:

牛油得嗎？
私人傳訊回覆 引用

Wishsss


公爵府

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睛靈勳章


4#
發表於 4 天前 |只看該作者
orezo 發表於 26-4-14 18:41
牛油得嗎？

睇下你信邊一個理論

私人傳訊回覆 引用

野原美冴


水晶宮

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減齡達人勳章


5#
發表於 4 天前 |只看該作者

回覆樓主:

啲研究成日轉論調，我已經唔會盡信，實行穩陣啲輪流用，花生油、米糠油、檻欖油、葡萄籽油、粟米油、椰子油、牛油，用完1支買另1支
私人傳訊回覆 引用

orezo


伯爵府

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6#
發表於 4 天前 |只看該作者
Wishsss 發表於 26-4-14 18:46
睇下你信邊一個理論

而家話動物脂肪不是高膽固醇成因
私人傳訊回覆 引用

Wishsss


公爵府

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睛靈勳章


7#
發表於 4 天前 |只看該作者
orezo 發表於 26-4-14 18:51
而家話動物脂肪不是高膽固醇成因

一啲啲醫生
呢個講法仍然係非主流
私人傳訊回覆 引用

Wishsss


公爵府

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睛靈勳章


8#
發表於 4 天前 |只看該作者
野原美冴 發表於 26-4-14 18:47
啲研究成日轉論調，我已經唔會盡信，實行穩陣啲輪流用，花生油、米糠油、檻欖油、葡萄籽油、粟米油、椰子油 ...

都啱嘅
私人傳訊回覆 引用

yywong200


子爵府

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9#
發表於 4 天前 |只看該作者
Wishsss 發表於 26-4-14 17:04
而家好多人改食動物脂肪
新派醫生反對食芥花子/花生油這類油
你地點睇?

膽固醇70-80%係由肝自己製造出黎
同飲食無關
相反植物油可以令身體發炎

急性發炎⋯紅、腫、熱、痛
慢性發炎⋯增加心臟病、中風、糖尿病、老年癡呆、癌症風險、加速老化、血管損害

新派醫生反對食芥花子/花生油這類油
就係因為（發炎）
私人傳訊回覆 引用

Wishsss


公爵府

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10#
發表於 4 天前 |只看該作者
本帖最後由 Wishsss 於 26-4-14 20:17 編輯
yywong200 發表於 26-4-14 19:32
膽固醇70-80%係由肝自己製造出黎
同飲食無關
相反植物油可以令身體發炎

我有睇youtube
不過呢個講法仲未係主流
究竟係咪真?!
私人傳訊回覆 引用

yywong200


子爵府

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11#
發表於 4 天前 |只看該作者
Wishsss 發表於 26-4-14 20:06
我有睇youtube
不過呢個講法仲未係主流
究竟係咪真?!

植物油提煉過程好多時用化學方法或高溫
由其用加熱方法就會產生反式脂肪
油到你手又再加熱
就會令情況更加嚴峻

我同c6已近登六及近登七
煮飯用動物油左好耐（超過十年以上）
牛油果油（低溫煮中菜⋯例如焯菜）
動物油用ghee（西餐）同豬油（高溫煮中菜）
身體檢查驗身未有大問題
私人傳訊回覆 引用

Wishsss


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12#
發表於 4 天前 |只看該作者
yywong200 發表於 26-4-14 20:19
植物油提煉過程好多時用化學方法或高溫
由其用加熱方法就會產生反式脂肪
油到你手又再加熱

冇三高?
私人傳訊回覆 引用

yywong200


子爵府

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13#
發表於 4 天前 |只看該作者
Wishsss 發表於 26-4-14 20:22
冇三高?

暫時醫生話我兩公婆未死得住
私人傳訊回覆 引用

KINGMAX


伯爵府

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14#
發表於 4 天前 |只看該作者
棕櫚油至毒
唔好買薯片食
私人傳訊回覆 引用

riccswain


大宅

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15#
發表於 4 天前 |只看該作者
KINGMAX 發表於 26-4-14 20:30
棕櫚油至毒
唔好買薯片食

棕櫚油仲衰過種籽油？

牛油果油、橄欖油或者椰子油會唔會好d？
私人傳訊回覆 引用

Wishsss


公爵府

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睛靈勳章


16#
發表於 4 天前 |只看該作者
riccswain 發表於 26-4-14 20:39
棕櫚油仲衰過種籽油？

牛油果油、橄欖油或者椰子油會唔會好d？

新派醫學: 牛油果油橄欖油同椰子油係好嘢，不過都唔及動物油。
私人傳訊回覆 引用

Lisa蔡媽


別墅

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17#
發表於 4 天前 |只看該作者
動物油可揀豬油
私人傳訊回覆 引用

登!登!登!


侯爵府

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18#
發表於 4 天前 |只看該作者
回覆 yywong200 的帖子

我近年同你差唔多，灼菜有時會用鵝油
私人傳訊回覆 引用

hellomiki


珍珠宮

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19#
發表於 4 天前 |只看該作者

回覆樓主:

近年用橄欖油和牛油果油多，沙律菜用紫蘇籽油
私人傳訊回覆 引用

spikenard


水晶宮

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20#
發表於 4 天前 |只看該作者

回覆樓主:

植物油分2類，一個穀物類，一個果菜類，比較反對的是穀物類易引起炎症而過敏
私人傳訊回覆 引用


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