少年成長

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Abimummum


大宅

積分: 1668


1#
發表於 26-5-3 15:19 |只看該作者
佢話無睡意，凌晨兩三點先睡，第二日就起唔到身，唔想返學，好困擾
私人傳訊回覆 引用

yaubb2014


伯爵府

積分: 17328


2#
發表於 26-5-4 00:47 |只看該作者
Abimummum 發表於 26-5-3 15:19
佢話無睡意，凌晨兩三點先睡，第二日就起唔到身，唔想返學，好困擾 ...

買啲蒸氣眼罩比佢瞓住敷，要迫佢瞓
私人傳訊回覆 引用

newcomer550


珍珠宮

積分: 43664

馬年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 2018復活節勳章


3#
發表於 26-5-5 10:04 |只看該作者
本帖最後由 newcomer550 於 26-5-5 10:05 編輯
Abimummum 發表於 26-5-3 15:19
佢話無睡意，凌晨兩三點先睡，第二日就起唔到身，唔想返學，好困擾 ...

試下食"褪黑激素", 間房要黑啲, 細聲地播啲輕音樂, 可以加少少香薰.
私人傳訊回覆 引用

CheungKeeKee


子爵府

積分: 14113


4#
發表於 26-5-5 15:01 |只看該作者
回覆 Abimummum 的帖子

我細女中一晚晚11時睡我都鬧，明明可以早點上牀。這年齡不可能依賴食補充品，不准睡前接觸手機平板發光裝置。一起做睡前瑜伽，放假就捉她一起運動。

私人傳訊回覆 引用


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