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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 好好生活、愛自己嘅定義係乜嘢？

自由講場今日: 107|主題: 1368487

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好好生活、愛自己嘅定義係乜嘢？ [複製鏈接]

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積分: 19779

1^#

發表於 3 天前 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

如好喜歡食薯片，食嘅時候覺得好爽好正，但又對身體會唔好，咁係咪唔愛自已？但食嘅時候真係好開心！
定還是迫自己食得清淡一点，唔鍾意做運動迫自己做運動？咁樣叫愛自己？

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馬年勳章 2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章畀面勳章

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發表於 3 天前 |只看該作者

有人未雨綢繆有人活在當下，自己選擇吧。

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積分: 2779

3^#

發表於 3 天前 |只看該作者

在乎節制，腦裡面觸体會因長期觸發無咁易滿足

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馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

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發表於 3 天前 |只看該作者

alicewong18 發表於 26-6-26 00:41
如好喜歡食薯片，食嘅時候覺得好爽好正，但又對身體會唔好，咁係咪唔愛自已？但食嘅時候真係好開心！
定還 ...

人人定義唔同, 總之自己開心, 唔影響人就算.

全都是你卑鄙卑鄙
Woo 卑鄙卑鄙
Ooo oo ooo oo oo oo

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積分: 150

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發表於 3 天前 |只看該作者

alicewong18 發表於 26-6-26 00:41
如好喜歡食薯片，食嘅時候覺得好爽好正，但又對身體會唔好，咁係咪唔愛自已？但食嘅時候真係好開心！
定還 ...

凡事適可而止

開心生活

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積分: 20789

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發表於 3 天前 |只看該作者

alicewong18 發表於 26-6-26 00:41
如好喜歡食薯片，食嘅時候覺得好爽好正，但又對身體會唔好，咁係咪唔愛自已？但食嘅時候真係好開心！
定還 ...

不勉強自己，聽從內心真實感受

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積分: 56756

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發表於 3 天前 |只看該作者

alicewong18 發表於 26-6-26 00:41
如好喜歡食薯片，食嘅時候覺得好爽好正，但又對身體會唔好，咁係咪唔愛自已？但食嘅時候真係好開心！
定還 ...

庸人自擾

有人話,人一生要找到四個人1) 自己2) 深愛你的人3) 你最深愛的人4) 共你過一生的人在你出世一刻,我一次過找到這四個人

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積分: 24567

8^#

發表於 3 天前 |只看該作者

本位主義不容妄想異位思潮

氣宇軒昂

清爽旋風

神采飛揚

赤馬飛馳

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積分: 61255

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發表於 3 天前 |只看該作者

MLSiu 發表於 26-6-26 02:02
不勉強自己，聽從內心真實感受

我喜歡這句。

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積分: 17310

馬年勳章

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發表於 3 天前 |只看該作者

alicewong18 發表於 26-6-26 00:41
如好喜歡食薯片，食嘅時候覺得好爽好正，但又對身體會唔好，咁係咪唔愛自已？但食嘅時候真係好開心！
定還 ...

要均衡，即係食幾多薯片，加多幾多運動囉。

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發表於 3 天前 |只看該作者

隨心而行

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發表於 3 天前 |只看該作者

alicewong18 發表於 26-6-26 00:41
如好喜歡食薯片，食嘅時候覺得好爽好正，但又對身體會唔好，咁係咪唔愛自已？但食嘅時候真係好開心！
定還 ...

如果對自己身體唔好既野任意做叫任性唔係愛自己，人應有自制能力，要適可而止

點評

RAA

發表於 3 天前

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發表於 3 天前 |只看該作者

alicewong18 發表於 26-6-26 00:41
如好喜歡食薯片，食嘅時候覺得好爽好正，但又對身體會唔好，咁係咪唔愛自已？但食嘅時候真係好開心！
定還 ...

為自己好好打算，俾最適合嘅自己

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馬年勳章 2026勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 3 天前 |只看該作者

唸咁多會痴線
活在當下已足夠

點評

發表於 3 天前

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發表於 3 天前 |只看該作者

好好生活、愛惜自己
個人而言，就係做任何決定前先思考：
1. 做呢件事絕對唔會影響到其他人
2. 後果完全可以自己負責
3. 將來肯定唔會後悔（譬如跟一個自己很喜歡但明知係渣男/女拍拖）
4. 得著嘅好處比付出更大（譬如堅持運動帶嚟嘅健康）
如果全yes咪OK囉

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發表於 3 天前 |只看該作者

回覆 alicewong18 的帖子

想食嘅可以食,但唔係博命死,咩都係適可而止最好. 同埋,年紀開始大,真係要好好注重健康,飲食,運動,我都想長命d~

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積分: 8116

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發表於 3 天前 |只看該作者

放縱同節制要取平衡，過於放縱之后出事再后悔就遲了，適當節制簡中少少放縱一陣俾自己開心

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章大廚勳章

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發表於 3 天前 |只看該作者

有個YOUTUBER 講養生, 介紹對身體好既野, 佢都話間中都有食垃圾食物, 因為食果時係令自己好開心, 咁樣都係對身體好既方法, 但要有節制, 唔可以放任咁食; 做運動都冇得迫, 如果唔鍾意做強迫去做要令自己好辛苦, 到你有一日覺得需要運動, 做完對你身體有幫助, 例如舒緩左D痛症.....自自然然你會好想去做

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2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章

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發表於 3 天前 |只看該作者

回覆樓主:

「好好生活，愛自己」並不是盲目放縱，也不是嚴苛逼迫自己受苦。

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發表於 3 天前 |只看該作者

本帖最後由 Fion_Chan 於 26-6-26 10:53 編輯

快樂源於多巴胺分泌。
網上查多巴胺分泌排行榜，原來做健身比起食美食多巴胺的分泌多DD。
原來好好去個大便多巴胺分泌更高。但排頭位係吸毒。所以正常人還是唔會無哂理智去追求快樂囉。

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