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自由講場今日: 128|主題: 1369613

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查看: 13475 | 回覆: 133

更年期，睇極醫生都攪唔掂（睇左家庭醫生，超掂）

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12 3 4 5...7

靜初

子爵府

積分: 12798

1^#

發表於 6 天前 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由靜初於 26-7-13 09:35 編輯

西醫食賀爾蒙藥，近年減左劑量，因為食左幾年，醫生幫我減劑量，我自己本身唔想食，於是食supplement, 開頭得，後來又唔得。之後轉中醫，食極都係唔得，成日熱醒，瞓唔到，真係好慘，好容易覺得好熱，瞓唔到。甩頭髮呢排嚴重左，曬太陽後甩勁多，呢個星期開始太陽都唔敢曬。

生活習慣：早睡早起，有非常足夠的運動量， skip 晚餐多年。

子宮早幾年割左，但卵巢仍在，每年檢查醫生話無問題。

真係唔知可以點？如果睇西醫重有無藥可以幫手？

謝謝

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arale1668

珍珠宮

積分: 49268

馬年勳章畀面勳章

2^#

發表於 6 天前 |只看該作者

靜初發表於 26-7-9 05:10
西醫食賀爾蒙藥，近年減左劑量，因為食左幾年，醫生幫我減劑量，我自己本身唔想食，於是食supplement, ...

食緊咩Supplement

有無驗過甲狀線

龍鳳媽

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靜初

子爵府

積分: 12798

3^#

發表於 6 天前 |只看該作者

arale1668 發表於 26-7-9 05:20
食緊咩Supplement
有無驗過甲狀線

關甲狀線事？

咩supplement 都食過

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靜初

子爵府

積分: 12798

4^#

發表於 6 天前 |只看該作者

arale1668 發表於 26-7-9 05:20
食緊咩Supplement
有無驗過甲狀線

我google 左、我無甲狀腺問題，應該係更年期

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irisf

子爵府

積分: 11551

5^#

發表於 6 天前 |只看該作者

去返工，找份做完好攰嘅工，包你一上床睡到天光！什麼更年期失眠問題都解決了

點評

趙元嵩

發表於 6 天前

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junebbgirl2013

子爵府

積分: 12146

6^#

發表於 6 天前 |只看該作者

..

你已經停咗經？
我4 0中，成日覺得體內好熱，每晚都唔夠瞓好倦
原先4/7 M ，第一、二日黎小小啡就冇
可以已經更年期

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29XX86

侯爵府

積分: 24389

7^#

發表於 6 天前 |只看該作者

靜初發表於 26-7-9 05:10
西醫食賀爾蒙藥，近年減左劑量，因為食左幾年，醫生幫我減劑量，我自己本身唔想食，於是食supplement, ...

我又係狂甩頭髮，每次都甩1xx條，甩到驚，睇左一排中醫都未控制到。瞓覺就幾年都瞓得差，不過我覺得我就瞓得差主因唔關更年期事，係個女成日通宵唔瞓，搞到我都瞓得差。

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connielamyee

水晶宮

積分: 58951

馬年勳章 2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章牛年勳章 2018復活節勳章 hashtag影視迷勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

8^#

發表於 6 天前 |只看該作者

本帖最後由 connielamyee 於 26-7-9 07:16 編輯

irisf 發表於 26-7-9 06:09
去返工，找份做完好攰嘅工，包你一上床睡到天光！什麼更年期失眠問題都解決了 ...

sorry, delete

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花生蘿蔔

男爵府

積分: 8225

9^#

發表於 6 天前 |只看該作者

回覆樓主:

轉過第二個中醫

個人好熱同甩頭髮係因為風寒重，要驅風寒同扶陽

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joeyma

男爵府

積分: 8783

10^#

發表於 6 天前 |只看該作者

我體重大升，睇中醫唔知有冇用。

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lovelybaby2015

水晶宮

積分: 62421

畀面勳章

11^#

發表於 6 天前 |只看該作者

轉中醫
中醫有用的
可以延遲或者紓緩更年期

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靜初

子爵府

積分: 12798

12^#

發表於 6 天前 |只看該作者

junebbgirl2013 發表於 26-7-9 06:57
..

切左子宮已經沒有月經

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靜初

子爵府

積分: 12798

13^#

發表於 6 天前 |只看該作者

lovelybaby2015 發表於 26-7-9 07:46
轉中醫
中醫有用的
可以延遲或者紓緩更年期

我睇左幾個中醫，重食緊藥還是熱醒

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靜初

子爵府

積分: 12798

14^#

發表於 6 天前 |只看該作者

花生蘿蔔發表於 26-7-9 07:25
轉過第二個中醫

個人好熱同甩頭髮係因為風寒重，要驅風寒同扶陽

中醫話我人虛但係好熱

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hihisasa

伯爵府

積分: 16318

15^#

發表於 6 天前 |只看該作者

靜初發表於 26-7-9 07:52
中醫話我人虛但係好熱

我都係有內熱情況，您若果需要可以PM我，我睇開嘅老中醫好好的，不過調理係需要時間

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靜初

子爵府

積分: 12798

16^#

發表於 6 天前 |只看該作者

29XX86 發表於 26-7-9 07:10
我又係狂甩頭髮，每次都甩1xx條，甩到驚，睇左一排中醫都未控制到。瞓覺就幾年都瞓得差，不過我覺得我就瞓 ...

我中醫幫我安神，佢比我食嘅藥係解熱，我ai 過如果個人係寒底完全唔食得，但我食左有好啲嘅，但都係熱

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靜初

子爵府

積分: 12798

17^#

發表於 6 天前 |只看該作者

hihisasa 發表於 26-7-9 07:57
我都係有內熱情況，您若果需要可以PM我，我睇開嘅老中醫好好的，不過調理係需要時間
...

我都調理緊，我pm 你。我知道中醫需時，我想瞓到唔熱，家庭美滿

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追夢者

大宅

積分: 2370

18^#

發表於 6 天前 |只看該作者

irisf 發表於 26-7-9 06:09
去返工，找份做完好攰嘅工，包你一上床睡到天光！什麼更年期失眠問題都解決了 ...

我媽就係湊孫後攰到冇左失眠

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靜初

子爵府

積分: 12798

19^#

發表於 6 天前 |只看該作者

追夢者發表於 26-7-9 08:09
我媽就係湊孫後攰到冇左失眠

我都有湊貓呀

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fchiang168

男爵府

積分: 7619

20^#

發表於 6 天前 |只看該作者

本帖最後由 fchiang168 於 26-7-9 08:30 編輯

回覆靜初的帖子

愚見認為可試吓改變生活習慣;1. 要瞓夠。不是要早睡早起，不夠瞓就要瞓晏啲。
2. 要吃夠。因你虛，不吃晚飯是吃少了一餐，可吸收到的營養及能量自然少了。晚餐吃夠及吃些飯會好瞓的，有些人晚餐吃不夠會瞓唔着或醒瞓。另外若體虛，吃高蛋白食物會比碳水較難消化。
3. 運動量要合適。體虛的話若運動量過多，會消耗更多，變成更陰虛火旺。平日要恆常動，如走路散步拉筋，不宜太劇烈，晚上不宜運動。出汗多會令陰虛火旺情況更嚴重，所以多曬太陽會反效果。
4. 如找不到合適中醫，用食療養生，上網查，多吃滋陰食物補陰，火旺就日間可喝些花其蔘茶麥茶等。要戒凍飲及寒涼食物。
希望你可找到合適方法改善！