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[2010年] 有無媽媽而家30週,但肚與大脾之間位勁痛? [複製鏈接]

泳媽

別墅

積分: 543

1^#

發表於 10-2-4 13:16 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我而家30週,但訓覺有時轉身或者起身時肚與大脾之間位勁痛?連行路都有d痛,有無媽媽都有咁情況?

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私人傳訊

cw36

大宅

積分: 2654

2^#

發表於 10-2-4 22:49 |只看該作者

我就係早幾日右邊位勁痛，要請病假休息。最厲害時夜晚轉身都痛，行去廁所每步路都痛，差點想入急症。醫生話我的bb壓住我d筋，要我休息多d，捧住個肚轉身。我覺得用托腹帶都幫到d。同埋我依家會輕輕搓下個肚,叫bb行去第二度囉。佢一行開，我就唔痛。你有無試過其他辦法呢？

原帖由泳媽於 10-2-4 01:16 PM 發表
我而家30週,但訓覺有時轉身或者起身時肚與大脾之間位勁痛?連行路都有d痛,有無媽媽都有咁情況?

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DalaDala

男爵府

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畀面勳章

3^#

發表於 10-2-5 12:22 |只看該作者

我第二胎, 上一胎都有盤骨﹑骶骨同恥骨痛, 一直都有睇物理治療。因為佢地唔可以做d咩, 所以幫助唔會太大, 全靠自己做運動。上次好早開始帶托腹帶, 去到最後期都行動自如。因為我既盤骨o係生之前已經唔多穩定, 有左之後又痛, 物理治療師(都係我朋友)強烈建議我開刀, 唔好博。

今胎問題早出現左, 而且痛多左好多。今次慳$, 冇買到托腹帶。早期做yoga都ok, 但後尾越黎越痛, 上完產前運動班比物理治療師提醒, 唔敢再做住, 反而多d做產前運動。到而家我已經乖乖用番托腹帶, 但係瞓覺轉身痛到好似成個盤骨散左咁, 到番工搭車起身都機乎行唔到。我覺得勤力做產前運動真係有用, 不過未必係做完持續好耐, 始終個盤骨會越黎越鬆, 不停expand緊, 個恥骨又隨住你行路﹑上落樓梯不停磨擦, 點都會有d唔舒服。所以一定要keep住做。

如果你痛得太利害, 一定要睇醫生轉介物理治療師睇, 唔好忍。唔太嚴重佢地會教你做好d運動, 改善姿勢。如果用錯力至恥骨脫骹要即時入院等到生為止。所以唔好睇少 (當然呢個係非常嚴重, 亦唔係非常common)。好好保重!!!