吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 弊啦,肥左好多呀

自由講場今日: 2581|主題: 1354202

發帖

跳至頁

查看: 406 | 回覆: 5

弊啦,肥左好多呀 [複製鏈接]

1

積分: 19273

2018復活節勳章好媽媽勳章醒目開學勳章睛靈勳章畀面勳章

1^#

發表於 10-7-5 16:57 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

弊啦,肥左好多呀,今年肥左8磅呀,我得158CM
高,依家已150磅啦,噤次死啦,肯定做了3高人士啦.
我已開始食麥皮加一盒鈣思寶做早餐了.
請問大家有什麼好的減肥方法提供呀

私人傳訊

積分: 40109

畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

2^#

發表於 10-7-5 16:59 |只看該作者

我都想知，我生完BB年幾，仲有15-20磅先回到磅...

私人傳訊

積分: 17389

好媽媽勳章

3^#

發表於 10-7-5 17:08 |只看該作者

其實都係靠減少食量同埋做運動架咋喎....
我每餐都只係食大半碗飯, 減少在街吃飯
每天起碼踩十幾分鐘stepper
都ok的.
我好為食, 唔可以唔食野.
又唔係勤力, 所以做多d運動都唔會
係減得慢d, 但好過無...

我生完一年, 其實重量係差唔多回復以前, 但整體都係肥左....減到就減啦, 咁樣自己的壓力無咁大.

私人傳訊

積分: 58741

2018復活節勳章醒目開學勳章環保接龍勳章

4^#

發表於 10-7-5 17:10 |只看該作者

最有效都係做運動

私人傳訊

積分: 6949

好媽媽勳章

5^#

發表於 10-7-5 17:30 |只看該作者

計卡路里食料減肥, 只要每日比正常減500卡路里一星期就瘦一磅...較健康,
當然你每日食多500卡路里, 一星期又會肥一磅

私人傳訊

積分: 38584

2024年龍年勳章開心吸收勳章認識瑞士牛牛第一回想生BB熱投好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

6^#

發表於 10-7-5 17:40 |只看該作者

我生完都2年, 依家比生之前重左12磅, 其實剛剛生完果時只係重左5-6磅, 但係過左一排無特別做運動, 普通食飯胃口, 都重多6磅.

雖然我有165CM高, 但係用磅數計番BMI & 脂肪比例都係超標...唉..

私人傳訊

1

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2025 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy