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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 燕麥片..好肥架?

美容扮靚今日: 0|主題: 138007

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查看: 1440 | 回覆: 10

燕麥片..好肥架? [複製鏈接]

cydichu

民房

積分: 12

1^#

發表於 10-7-6 23:33 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

果日睇完掌門人‥佢地話燕麥片的卡路里仲高過飯‥是真的嗎,...?????

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jessicabc

大宅

積分: 1760

2^#

發表於 10-7-7 09:11 |只看該作者

誤導人的！

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tomatolala

大宅

積分: 1567

3^#

發表於 10-7-7 10:38 |只看該作者

吃麥片要用脫脂奶或水開，6平湯匙就等如一碗飯，不可加糖，只可下些代糖。
唔好吃了麥皮又吃飯，配菜亦要清淡才行！

如果好似快餐店咁：麥皮+炒蛋+多士+奶茶-----超肥ga.
如吃3合1的麥皮，也會肥過吃飯ga！

原帖由 cydichu 於 10-7-6 23:33 發表
果日睇完掌門人‥佢地話燕麥片的卡路里仲高過飯‥是真的嗎,...?????

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Dietitian@Fiti

民房

積分: 17

4^#

發表於 10-7-7 11:04 |只看該作者

你可以睇返
http://forum.baby-kingdom.com/thread-3230747-1-1.html

有篇文章解釋得好清楚~

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安室だがな

公爵府

積分: 28938

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

5^#

發表於 10-7-7 11:22 |只看該作者

睇完獎門人,我真係唔敢食麥片架....

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Mrs_HonBun

洋房

積分: 62

6^#

發表於 10-7-7 15:54 |只看該作者

好多人都睇完獎門人都講呢個話題..

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cydichu

民房

積分: 12

7^#

發表於 10-7-7 22:27 |只看該作者

係牙‥我自己睇完都唔敢再食啦‥

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orange_yyk

男爵府

積分: 6591

8^#

發表於 10-7-8 09:43 |只看該作者

我一向都好鐘意食大家樂麥皮, 我睇完佢之後真係唔敢食. 因為我唔知大家樂用咩煮, 我諗自己整會好啲... 但係無咁好食

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nougatbb

複式洋房

積分: 495

9^#

發表於 10-7-9 21:56 |只看該作者

提提醒~

吃什麼都好, 想保持身體健康, 最緊要自己睇清楚食物標籤, 肥不肥不是單看卡路里不是數字, 還要CHECK番個食物標籤, 其中包含多%是脂肪, 含有高飽和脂肪saturated fat 和 trans fat都唔好擇啦, 含有高%糖及鈉也對身體不好和致肥.

我自己多年來都係燕麥片+低B奶/豆漿做早餐, 有時加件三文冶, 如果你咁吃一定唔會肥, 肥唔肥, 未必因為一碗麥皮事 , 都要問番自己, 一日吃過咩其他野...., 肥美的食物吃少少又不用太擔心, 但所有食物超過分量都會肥啦~