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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 傷風感冒後,飲呢個湯可以收鼻水架

自由講場今日: 3684|主題: 1353562

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傷風感冒後,飲呢個湯可以收鼻水架 [複製鏈接]

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伯爵府

積分: 17202

1^#

發表於 11-2-19 17:48 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我都係喺fb睇到,當然自己試左,覺得ok先攞黎同大家分享啦

蘋果無花果番茄薯仔粟米麥冬湯

最近傷風感冒後，殘留鼻水倒留、多痰，感覺肺部燥熱，喉嚨乾燥。適巧家中有一些蘋果，放久了開始有些變黃，不想浪費，於是便想到不如用來煲湯。自己試過，真的有效，第二日已經沒有鼻水倒留及痰多現象，果然利害。此湯十分適合持素人士飲用。

功能：
養顏清肺火潤喉潤肺祛痰

1. 蘋果：具有生津潤肺、健脾益胃的功效，蘋果酸可使人體内的脂肪分解，防止體態過胖，並使皮膚柔潤嫩滑。

2. 無花果：含有大量葡萄糖、果糖、蔗糖，含糖量高達到20%，以及蛋白質，維生素A，維生素C，維生素D，果膠，有機酸及多種類，人體必需的8種氨基酸與鈣、磷、鐵、銅、鋅、錳、硼等微量元素。科學家發現，經常食用無花果的南美洲居民，癌癥發病率較低。

無花果有健胃、潤腸、解毒、消腫、祛痰、理氣之作用，主治便秘、咽喉腫痛、咳嗽、哮喘、痰多、小便不適、痢疾、痔瘡，對貧血症、神經痛、風濕痛有效。

與蘋果相類似的是，無花果也有雙向調節腸胃之效，脾虛泄瀉的人吃之，可以止瀉，相反，便秘的人吃它，則能潤腸通便。鮮果或乾品一樣奏效。

約HK$38一大包。

3. 麥冬：潤肺止咳，生津。主治肺虛咳嗽，津少口乾，適合長期挨夜積熱難消的人。

約HK$48一大包。

材料:
2 人分量
蘋果（1-2 個）
無花果（2-4 粒）
麥冬（兩湯匙）
番茄（1-2 個）
薯仔、粟米（各1）
薑（少許）

做法：
1. 薯仔、粟米分別去皮切件；蘋果、番茄切件，不用去皮。
2. 將全部材料加水、大火煲十五分鐘至滾、再中火煲二小時即成。
3. 湯水本身已經非常清甜，可以適度加鹽或不加亦可。

轉自fb友Eddy的網誌

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米豬蓮

珍珠宮

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好媽媽勳章

2^#

發表於 11-2-19 17:52 |只看該作者

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cherryblossoms

珊瑚宮

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環保接龍勳章

3^#

發表於 11-2-19 17:54 |只看該作者

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idac_c

伯爵府

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

4^#

發表於 11-2-19 17:56 |只看該作者

thx~
等我都試下先~

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cherishbaby

大宅

積分: 1303

5^#

發表於 11-2-20 01:06 |只看該作者

謝謝分享~

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sister4

大宅

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6^#

發表於 11-2-20 01:30 |只看該作者

謝謝

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amchk

伯爵府

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畀面勳章

7^#

發表於 11-2-20 02:02 |只看該作者

thanks for sharing!

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MH008

別墅

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8^#

發表於 11-2-20 02:10 |只看該作者

等我記低佢先, 多謝晒

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小倩

王國長老

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