美容扮靚 今日: 0 | 主題: 137623

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發表於 11-9-5 00:06 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

好耐冇上磅，一磅就嚇到機乎暈低，127呀點算好！！！

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leanna~

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發表於 11-9-5 00:11 |只看該作者

引用：好耐冇上磅，一磅就嚇到機乎暈低，127呀點

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發表於 11-9-5 00:20 |只看該作者

回覆回覆:leanna~的帖子

我已經機乎唔食肉，因覺得啲肉類有陣好難聞嘅味，唔通真係要絕食先減到肥

點評

KT0603 "絕食"好一個貼切的形容詞

. 發表於 11-9-5 16:47

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冼B媽媽

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畀面勳章

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發表於 11-9-5 00:23 |只看該作者

回覆：點算呀！肥到127磅，我要減肥

你幾高呀？骨格大定細？生過bb未？

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發表於 11-9-5 00:33 |只看該作者

回覆回覆:冼B媽媽的帖子

我高160，啲同事話我係骨架算粗，生過BB，哩-但係都好多年前嘅事喇，哩一年好似肥得又快又多咁，超唔開心

點評

KT0603 我一樣,個仔都9歲,肥過那時

!! 發表於 11-9-5 16:48

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tracy1111chan

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發表於 11-9-5 00:42 |只看該作者

回覆回覆:特務A的帖子

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Babymiumiu

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發表於 11-9-5 01:09 |只看該作者

回覆：點算呀！肥到127磅，我要減肥

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leanna~

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發表於 11-9-5 01:11 |只看該作者

引用：我已經機乎唔食肉，因覺得啲肉類有陣好難聞

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pkmama

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9^#

發表於 11-9-5 01:53 |只看該作者

回覆：Babymiumiu 的帖子

我都好想呀，上網睇過，好似好多都係男教練好似~好尷尬咁

~~MAG~~

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miemiemie

公爵府

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發表於 11-9-5 08:50 |只看該作者

唔係好肥啫,你目標想減到幾多???

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thunder_bunny

水晶宮

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發表於 11-9-5 08:55 |只看該作者

做埋運動啦, 有運動先可以消耗多D 卡路里

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12^#

發表於 11-9-5 08:58 |只看該作者

引用:試下每朝超身做15-3O分鐘運動!晚上吾食白飯

原帖由 tracy1111chan 於 11-09-05 發表
試下每朝超身做15-3O分鐘運動!晚上吾食白飯,我個半月減左10磅!
試下真係work!加油呀!!

...

我要努力試下先，唔食飯改食麥皮，努力加油！

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13^#

發表於 11-9-5 09:04 |只看該作者

引用:唔係好肥啫,你目標想減到幾多???

原帖由 miemiemie 於 11-09-05 發表
唔係好肥啫,你目標想減到幾多???

127好肥呀!我年頭都係122咋，嗰時見到沖破120已經話要减，點知唔瘦反而肥咗，目標最好就能夠回12O以下。

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安室だがな

公爵府

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 11-9-5 10:05 |只看該作者

我買左本(瘦身操)既書
每日做20分鐘就ok(好似yoga甘)
我做左幾日,個肚腩瘦左同埋冇甘鬆(我生完之後好鬆)
同埋好訓d~
晚餐我盡量6點前食

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BeBeeBu

男爵府

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15^#

發表於 11-9-5 10:52 |只看該作者

回覆：點算呀！肥到127磅，我要減肥

你都好過我丫，我150cm都係呢個磅數，一星期都有三次健身單車／跑步35min, 衰在忍唔到口食甜品、朱古力、檸茶等等，條車軚好鬆弛呀

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16^#

發表於 11-9-5 11:31 |只看該作者

安室だがな發表於 11-9-5 10:05
我買左本(瘦身操)既書
每日做20分鐘就ok(好似yoga甘)
我做左幾日,個肚腩瘦左同埋冇甘鬆(我生完之後好鬆)

樓主可否PM我(瘦身操) 詳細資料呀, 我都想買本嚟操下

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#Eight

複式洋房

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17^#

發表於 11-9-5 15:45 |只看該作者

我朋友試咗個療程, 佢一星期減咗7-8磅, 見到佢好似減得好輕鬆wor!!!

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chriswt0613

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18^#

發表於 11-9-5 16:01 |只看該作者

回覆：特務A 的帖子

160 cm 有127 lbs 都唔係好重者

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KT0603

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19^#

發表於 11-9-5 16:46 |只看該作者

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