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男爵府
積分: 5137
我153cm, 上年10月都仲係103磅,
而家竟然110磅……
真係慘….
我係一個好為食既人, 叫我唔食野, 真係死得,
所以我既減肥方法都係以運動為主,
我上星期開始, 朝早7:20分就出去公園跑步,
跑左5日, 每日4k… 希望漸漸加到每日8k
大家share 下你地既減肥方法吧…
珍珠宮
積分: 40541
積分: 8385
cklok 發表於 12-4-23 17:29 我153cm, 上年10月都仲係103磅,而家竟然110磅……真係慘….我係一個好為食既人, 叫我唔食野, 真係死得,所以 ...
伯爵府
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禁止訪問
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子爵府
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原帖由 imlazy 於 12-04-23 發表 我同妳差不多高 但我唔只110磅...
gavnie 發表於 12-4-23 20:00 Lazy ~~你浄係個胸都20磅啦
BonBonLin 發表於 12-4-23 17:47 加油呀大家 跑步真係最好 早晚一個鍾
積分: 15642
原帖由 imlazy 於 12-04-23 發表 跑步真係
gavnie 發表於 12-4-23 20:32 睇你日跑夜跑就朱啦
原帖由 imlazy 於 12-04-23 發表 妳知唔知黎張頭像....係我跑步原動力 加油呀)))))))lazy
積分: 18523
公爵府
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複式洋房
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積分: 43783
imlazy 發表於 12-4-23 20:38 BonBonLin 我想同你跑多d, 你巧勁... 發表於 4 分鐘前 妳係邊到跑開呀?
大宅
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原帖由 cklok 於 12-04-23 發表 我153cm, 上年10月都仲係103磅,而家竟然110磅……真係慘….我係一個好為食既人, 叫我唔食野, 真係死得,所以 ...
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