自由講場 今日: 1539 | 主題: 1355359

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發表於 12-11-2 10:37 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

jm們，可以教下我嗎？我166高，只有47kg

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TheeLui

禁止訪問

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畀面勳章

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發表於 12-11-2 10:40 |只看該作者

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柏架山莊

珊瑚宮

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發表於 12-11-2 10:41 |只看該作者

引用：jm們，可以教下我嗎？我166高，只有47kg

原帖由 yuko0605 於 12-11-02 發表
jm們，可以教下我嗎？我166高，只有47kg

食宵夜

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偷懶喵星人

發表於 12-11-2 20:11

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momo豬

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4^#

發表於 12-11-2 10:42 |只看該作者

回覆：點可以健康增肥？

我比D肉你

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happyncat

大宅

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發表於 12-11-2 10:45 |只看該作者

回覆：yuko0605 的帖子

你返工定返學啊？我之前同你差唔多，我165高44kg 返左工之後有時下午茶一日四餐，又坐得多，而家都有48kg.

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兔仔得媽

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6^#

發表於 12-11-2 10:47 |只看該作者

回覆 yuko0605 的帖子

首先要了解自己為何這樣瘦？是食極都不肥還是食慾不振？要知根本才可對正下藥。

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(Samantha)

水晶宮

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7^#

發表於 12-11-2 10:47 |只看該作者

回覆：點可以健康增肥？

食食食食食.........我好鍾意食野，1日到黑無停口，食得開心瞓下笑下，好快就肥架喇。

我好想減肥。

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發表於 12-11-2 10:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+yuko0605+於+12-11-02+發表jm

原帖由 柏架山莊 於 12-11-02 發表
食宵夜

我唔多食宵夜

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9^#

發表於 12-11-2 10:51 |只看該作者

引用：我比D肉你

原帖由 momo豬 於 12-11-02 發表
我比D肉你

比到都好

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10^#

發表於 12-11-2 10:52 |只看該作者

引用：你返工定返學啊？我之前同你差唔多，我165

原帖由 happyncat 於 12-11-02 發表
你返工定返學啊？我之前同你差唔多，我165高44kg 返左工之後有時下午茶一日四餐，又坐得多，而家都有48kg.

...

返工丫

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11^#

發表於 12-11-2 10:53 |只看該作者

引用：回覆+yuko0605+的帖子首先要了解自己為何

原帖由 兔仔得媽 於 12-11-02 發表
回覆 yuko0605 的帖子

首先要了解自己為何這樣瘦？是食極都不肥還是食慾不振？要知根本才可對正下藥。

食慾正常丫，食多左反而愈來愈輕

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12^#

發表於 12-11-2 10:54 |只看該作者

引用：食食食食食.........我好鍾意食野，1日到黑

原帖由 (Samantha) 於 12-11-02 發表
食食食食食.........我好鍾意食野，1日到黑無停口，食得開心瞓下笑下，好快就肥架喇。

有食丫

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happyncat

大宅

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13^#

發表於 12-11-2 10:54 |只看該作者

回覆：yuko0605 的帖子

小食多餐，早餐食多小小，不過最緊要健康

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iris5a

侯爵府

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發表於 12-11-2 10:55 |只看該作者

兔仔得媽發表於 12-11-2 10:47
回覆 yuko0605 的帖子

首先要了解自己為何這樣瘦？是食極都不肥還是食慾不振？要知根本才可對正下藥。

如果是"食慾不振"應該點搞?

已睇中醫N個, 食緊維B COMPLEX

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15^#

發表於 12-11-2 10:55 |只看該作者

引用：小食多餐，早餐食多小小，不過最緊要健康 +

原帖由 happyncat 於 12-11-02 發表
小食多餐，早餐食多小小，不過最緊要健康

有丫，就係唔健康，經常病

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happyncat

大宅

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16^#

發表於 12-11-2 10:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+happyncat+於+12-11-02+發表

原帖由 yuko0605 於 12-11-02 發表
有丫，就係唔健康，經常病

咁可能試下見營養師，
我就好少病

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oguh

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17^#

發表於 12-11-2 11:01 |只看該作者

回覆：點可以健康增肥？

我都想知，我好耐無過一百磅，已經食好多野，但都係唔吸收，成日比人話我瘦叫我增肥，我唔肥都無辦法架

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兔仔得媽

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18^#

發表於 12-11-2 11:05 |只看該作者

yuko0605 發表於 12-11-2 10:53
食慾正常丫，食多左反而愈來愈輕

有大便嗎？排泄不正常都會狂瘦，還有就是工作令你緊張都是極瘦的原因，我當年便是工作太緊張令體重跌至105磅，最後遲工了，現在又要減肥

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兔仔得媽