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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 大仔大女媽媽會› 點樣可以幫阿囡調節到返下午N班嘅時間

大仔大女媽媽會今日: 0|主題: 177860

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[2011年] 點樣可以幫阿囡調節到返下午N班嘅時間 [複製鏈接]

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1^#

發表於 13-9-7 15:24 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

阿囡下個月開始返下午N班，冇咗午睡時間，唔知點安排時間好？大家可否分享下 Thanks~

現在阿囡平日嘅習慣：

7:30-8:30am 起身、飲奶
10-11am 食麫包或通粉（出街買餸，自己順便食早餐）
12:30-1:30 pm 吃午飯
2：30-4：30pm 午睡
5:30pm沖涼
6：30pm 吃晚飯
8：00pm 吃水果
10:00pm 飲奶、睡覺

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發表於 13-9-7 15:29 |只看該作者

回覆：點樣可以幫阿囡調節到返下午N班嘅時間

下午N班返1：20〜 4：30，希望可以安排到小睡時間俾佢，等佢唔洗返學時扭眼睏

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畀面勳章

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發表於 13-9-18 11:43 |只看該作者

回覆 allaboutbb 的帖子

我都煩惱緊呀..我個囡同你既小朋友SCHEDULE差不多呀...10月2日開學...似乎要開始調整下啦...

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4^#

發表於 13-9-19 00:12 |只看該作者

回覆：點樣可以幫阿囡調節到返下午N班嘅時間

我個女剛剛返下午班，將午睡時間改放學後，瞓到6-6:30pm, 然後沖涼，食晚飯，10pm食奶瞓覺

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發表於 13-9-19 00:13 |只看該作者

回覆：點樣可以幫阿囡調節到返下午N班嘅時間

我個女剛剛返下午班，將午睡時間改放學後，瞓到6-6:30pm, 然後沖涼，食晚飯，10pm食奶瞓覺

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6^#

發表於 13-9-19 15:18 |只看該作者

我仔都係, 佢超夜訓, 晚晚11點幾先訓, 第二朝就訓到10點幾11點, 然後3點幾午睡
10月開始返下午班我都唔知點tune好.
如果放學返黎先訓, 會唔會夜晚更唔肯訓

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發表於 13-9-23 23:11 |只看該作者

回覆 ilvsobb 的帖子

咁你女女第二日通常幾點起身, 返學前會唔會小睡一陣?

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發表於 13-10-24 08:33 |只看該作者

回覆：點樣可以幫阿囡調節到返下午N班嘅時間

我仔早上7：30便起身，可唔可以早上比佢疲倦些，如早上踏三輪車，去公園， 11：30至12：30午睡， 12：30午餐，1：00番學，我現在試緊，將佢睡覺時間安排早些，下個月開始番學

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發表於 13-10-24 23:09 |只看該作者

引用：我仔早上7：30便起身，+可唔可以早上比佢疲

原帖由 cccbbb 於 13-10-24 發表
我仔早上7：30便起身，可唔可以早上比佢疲倦些，如早上踏三輪車，去公園， 11：30至12：30午睡， 12：30 ...

我個囡返咗兩個幾星期，佢自己好似調節咗⋯⋯早上9：30前自然醒，一直玩、食午飯、返學至4：30，搭車回家時多算都倦到睡著，到7：00前又會自然醒，吃飯、沖涼，晩上10:30前會瞓

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發表於 13-10-25 08:03 |只看該作者

回覆：點樣可以幫阿囡調節到返下午N班嘅時間

請問有經驗讀下午班的家長，如果我唔想放學後，仲比小朋友小睡，得唔得？我驚小朋友最終好晚才睡，打亂作息時間。反而，在中午上學前比佢睡1次， 11：00至中午12睡1次，或者我試吓可唔可以晚上早些食晚飯，晚上8：30上床睡，一覺睡到天光

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發表於 13-10-25 08:05 |只看該作者

回覆：點樣可以幫阿囡調節到返下午N班嘅時間

番下午校最驚就是打亂小朋友的作息時間，沒有咁規律。

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