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大宅
積分: 4965
SanSan8845 發表於 21-6-5 13:31 我有時都會,食少少dark chocolate, 牛肉好似好d
Moti 發表於 21-6-5 13:41 https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/health/health_ophp/health_ophp_ane.html 唔好飲茶,茶高鉀, ...
Ononluk 發表於 21-6-5 17:32 Me too, 我早兩年捐血成唔過唔到篤手指,後來勤力m 完連食幾日鐵丸,呢兩年都未試過捐唔到血。 ...
SafieldKEN 發表於 21-6-5 15:19 我買咗個鐵壺煲水飲
littlesister 發表於 21-6-5 14:46 用生鐵鑊炒送
bosch 發表於 21-6-5 18:52 食牛扒, 用鐵鑊炒餸. 中食雞潤豬潤, 菠菜.
希爾達 發表於 21-6-5 22:19 去華x堂或者藥房買德国出嘅鐵質來飲好好味嘅
clyeu 發表於 21-6-6 08:17 姑娘教豆類也可以幫助補iron 特別紅腰豆 補充同時緊記也要吸收足夠vitamin C
希爾達 發表於 21-6-6 04:22 草本滋补液鐵元 咩牌子忘記了
winnie雲妮 發表於 21-6-7 10:59 我飲S字頭嘅鐵水,屈x氏有售 堅持每日一包,飲左2個月,而家嚟M無再暈,同埋手腳無咁凍 ...
希爾達 發表於 21-6-7 14:40 個牌子好似係Flor字頭
liy7239 發表於 21-6-7 21:44 姨媽家私有隻生鐵鍋可以用電磁爐,唔貴好似$169
希爾達 發表於 21-6-7 23:12 咩網?
麟媽媽 發表於 21-6-8 00:03 呢個係衛生署,食物鐵質參考表,如果有貧血單靠食物,係要食好大量,例如要食四十幾碗菠菜先等於一粒鐵丸 : ...
麟媽媽 發表於 21-6-11 01:37 我上次入急症室,係去到第五日都流血不止。去咗政府醫院係好緊急上病房,政府話安排做手術但係六個月後, ...
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