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情緒健康｜5至7歲小朋友成日發脾氣? 或與安全感有關 [複製鏈接]

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發表於 25-10-8 12:31 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

情緒健康，隨著小朋友逐漸成長，便會開始慢慢發展出自己的個性。踏入2歲，各位父母是否覺得小朋友開始會出現無理取鬧、胡亂發脾氣的行為？其實小朋友的發洩原因通常很單純，只要家長能夠了解孩子的成長特質並採取針對性的方式，不僅能幫助孩子學習情緒管理，也能促進親子關係的發展。

孩子的每次發脾氣看似無理取鬧，卻都是成長的信號。家長若能以理解和耐心的態度對待，幫助孩子學習表達與調節情緒，不僅能解決當下的問題，更能為孩子未來的心理健康打下良好基礎。不同年齡的小朋友所需要應對的方法各有不同，家長需要從孩子的過程中了解他們成長特質，採取針對性的方式。

5 至 7 歲：自我意識增強期

常見發脾氣原因：
1. 認為自己被誤解
2. 感到挫敗
2. 被規限而感到不滿
3. 渴望被尊重和傾聽

建議應對方式：
1. 鼓勵孩子用語言表達自己情緒，家長可以幫助他描述感受。
2. 提供選擇，讓孩子感受到一定的控制權。
3. 教導一些簡單的情緒管理技巧，如深呼吸或離開冷靜一下。
4. 等孩子冷靜後，引導他思考下次可以如何應對。
5. 當孩子成功控制情緒時，給予正面的讚賞與鼓勵。