封肚唔做肥C9

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lazywife


侯爵府

積分: 24263


1#
發表於 13-11-12 10:40 |只看該作者
由11月2日開始、正式減肥、同埋我另一半一起減、主要係利用分食法、自己煮、暫時至今兩個未做过運動、因為太忙、但我都已經瘦左四磅、我另一半可能基數大、日日瘦半磅、依家瘦左6，7磅、大家努力、加油!

點評

ling姐  好勁呀............  發表於 13-11-12 15:39
番茄炒蛋  好劲，我磅数无变动  發表於 13-11-12 14:19
私人傳訊回覆 引用

evalau341


子爵府

積分: 13879


2#
發表於 13-11-12 13:30 |只看該作者
回覆 lazywife 的帖子

我昨晚岩岩開始, 我會加油架啦
私人傳訊回覆 引用

ling姐


複式洋房

積分: 400


3#
發表於 13-11-12 15:38 |只看該作者
其實我想問群組同用開那個有咩分別?
私人傳訊回覆 引用

lamdee12


男爵府

積分: 5111


4#
發表於 13-11-12 22:12 |只看該作者

引用：其實我想問群組同用開那個有咩分別?+

原帖由 ling姐 於 13-11-12 發表
其實我想問群組同用開那個有咩分別?
我都想知

私人傳訊回覆 引用

JYYma


大宅

積分: 3666


5#
發表於 13-11-13 21:52 |只看該作者

引用：由11月2日開始、正式減肥、同埋我另一半一

原帖由 lazywife 於 13-11-12 發表
由11月2日開始、正式減肥、同埋我另一半一起減、主要係利用分食法、自己煮、暫時至今兩個未做过運動、因為 ...
我28/10開始到而家都輕左4.2磅，中間都有好幾日出街食無跟，有時會偷食小小零食！一星期大約有三日運動，目標110-115lbs，仲有一大段距離！大家要一齊加油呀
myphoto.jpg



私人傳訊回覆 引用

lazywife


侯爵府

積分: 24263


6#
發表於 13-11-14 15:22 |只看該作者

回覆：第一個!

我依家用緊個apps叫手機减肥器、可以紀錄埋排便次數e飲水量、三餐食过咩、熱量、身體各部份尺寸、脂肪率等、你可以搜尋下、免費下載!

點評

ling姐  andriod 得嗎?  一陣間search下, 你開頭減時減得好嗎?   發表於 13-11-14 18:20
私人傳訊回覆 引用

orange_yyk


男爵府

積分: 6591


7#
發表於 13-11-14 23:32 |只看該作者
你好！我都想加入同你哋一齊努力，可以嗎？
私人傳訊回覆 引用

masterunion


男爵府

積分: 6374


8#
發表於 13-12-2 13:29 |只看該作者
開始了第3日....

今日早餐即沖麥片;
午餐...3文魚刺身, 加魚肉, 加一大個火龍果....
晚餐..仲未決定...............

想問湯係未可以任飲???
私人傳訊回覆 引用

Ponyoballe


複式洋房

積分: 130


9#
發表於 15-7-10 11:26 |只看該作者

回覆：第一個!

你哋減肥減成點啊？
私人傳訊回覆 引用


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