吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康 › 婦女醫護› 失眠求救~

婦女醫護今日: 0|主題: 34366

發帖

跳至頁

查看: 3389 | 回覆: 24

失眠求救~ [複製鏈接]

12

積分: 11202

1^#

發表於 05-5-30 09:04 |只看該作者

失眠求救~

有無媽咪成日失眠呀?有無D中藥良方啊?

私人傳訊

積分: 9034

環保接龍勳章

2^#

發表於 05-5-30 12:48 |只看該作者

Re: 失眠求救~

你可以補充一些舒緩精神緊張的營養補充品. 如B雜.鈣鎂片. 西番蓮黃金菊等。這些都可改善睡眠問題。

應當一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。
神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。

私人傳訊

積分: 11202

3^#

發表於 05-5-31 21:00 |只看該作者

Re: 失眠求救~

Harry媽寫道:
你可以補充一些舒緩精神緊張的營養補充品. 如B雜.鈣鎂片. 西番蓮黃金菊等。這些都可改善睡眠問題。

Harry 媽,

我買

私人傳訊

積分: 3713

4^#

發表於 05-6-1 22:16 |只看該作者

Re: 失眠求救~

睇中醫啦,真係好work,又可以調理吓身體.

我以前係睡仙,任何時間任何地方都可以工分鐘內瞓著,火燭都唔識醒. 但生完個女之後直至依家個女已經2歲,我都係好緊張,攪到成日失眠,瞓落床2個鐘都瞓唔著,even瞓著咗都好易醒,醒咗又瞓唔番,安眠藥都食過,但覺得唔好,因為會依賴,愈食愈多,之後的起心肝去睇中醫,真係得o架,身體仲好咗,以前m會好辛苦,谷住谷住,周身骨痛,但食咗中藥後就冇咁o既情況喇!

[img align=left]http://onfinite.com/libraries/487250/185.jpg[/img]

我愛小端宜 :-D

私人傳訊

積分: 2460

5^#

發表於 05-6-5 23:36 |只看該作者

Re: 失眠求救~

圓肉茶,有時我失眠,就會飲一杯,食埋d圓肉,因為圓肉有安神的功效.

私人傳訊

積分: 11202

6^#

發表於 05-6-6 01:52 |只看該作者

Re: 失眠求救~

睇過中e約十日,但情況無改善,我都知道應該長時間睇,但無時間煲藥.

圓肉茶對我黎講已經無效啦~

反而食

私人傳訊

積分: 93763

2026勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章最關心BB問題熱投勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回育兒性格勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

7^#

發表於 05-6-6 01:58 |只看該作者

Re: 失眠求救~

我媽咪都係咁, 長期失眠!

上年睇左幾個月中醫都冇效, 就算食藥都唔可以訓到天光,
有冇其他方法可以治失眠呀

私人傳訊

積分: 9034

環保接龍勳章

8^#

發表於 05-6-8 20:27 |只看該作者

Re: 失眠求救~

garon,
你想睡得好些. 我有建議. 你除了補充B雜外. 重要補充鈣鎂片. 你這樣吃吧. 早午晚.睡前各一粒. 最好加埋蛋白質粉. 我都係咁食. 雖然都不可以一覺睡八九個鐘.但好快入睡.同睡得好好. 其實睡眠重質不重量.

應當一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。
神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。

私人傳訊

積分: 2325

9^#

發表於 05-6-9 20:27 |只看該作者

Re: 失眠求救~

1.可以試煲赤靈芝水睡前飲兩碗, 功效顯著
2.運用丹田盡吸氣,再用力呼氣收腹, 連續做十次, 最少可睡4小時

祝大家有覺好瞓

學習吧! 有方法令孩子開竅[廣告]

私人傳訊

積分: 19833

10^#

發表於 05-6-9 21:43 |只看該作者

Re: 失眠求救~

我以前係晚晚都

私人傳訊

積分: 1688

11^#

發表於 05-6-13 15:44 |只看該作者

Re: 失眠求救~

[quote]
godiva 寫道:
我以前係晚晚都

私人傳訊

積分: 27102

好媽媽勳章

12^#

發表於 05-6-13 17:37 |只看該作者

Re: 失眠求救~

[quote]
godiva 寫道:
我以前係晚晚都

私人傳訊

積分: 19833

13^#

發表於 05-6-13 22:26 |只看該作者

Re: 失眠求救~

洗一洗一條蟲,跟住放埋落

私人傳訊

積分: 27102

好媽媽勳章

14^#

發表於 05-6-14 08:42 |只看該作者

Re: 失眠求救~

[quote]
godiva 寫道:
洗一洗一條蟲,跟住放埋落

私人傳訊

積分: 18057

好媽媽勳章

15^#

發表於 05-6-14 15:25 |只看該作者

Re: 失眠求救~

[quote]
godiva 寫道:
洗一洗一條蟲,跟住放埋落

私人傳訊

積分: 19833

16^#

發表於 05-6-14 15:44 |只看該作者

Re: 失眠求救~

我唸你煮6人飯,都係分開好

私人傳訊

積分: 18057

好媽媽勳章

17^#

發表於 05-6-14 15:52 |只看該作者

Re: 失眠求救~

godiva

謝謝回覆, 你連續吃了多久才有效呢? 沒有吃之後, 還有失眠嗎? 冬蟲草通常一束束, 一條條吃, 一

私人傳訊

積分: 19833

18^#

發表於 05-6-14 16:34 |只看該作者

Re: 失眠求救~

我連續食

私人傳訊

積分: 18057

好媽媽勳章

19^#

發表於 05-6-15 08:52 |只看該作者

Re: 失眠求救~

godiva

冬蟲草d價錢有平有貴, 我又驚唔識分真假, 有冇d貼士, 幾錢左右食得過, 去邊處買老實d咁呢?

私人傳訊

積分: 19833

20^#

發表於 05-6-15 10:51 |只看該作者

Re: 失眠求救~

KITTYMAMA,

不如第一次去余仁生買少少先,我係買原整的around$1100-1300一

私人傳訊

12

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy