吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 2020年媽媽會› 一月媽媽不停肚餓

2020年媽媽會今日: 0|主題: 342

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

查看: 7133 | 回覆: 8

[1月] 一月媽媽不停肚餓 [複製鏈接]

karen^^

洋房

積分: 40

1^#

發表於 19-6-11 23:54 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

請問大家會唔會成日肚餓，但係又冇乜胃口，唔食的話肚餓得滯又會想嘔(emoji)，瞓覺前一定要食飽如果唔係一定瞓唔着(emoji)(emoji)

0 0 0

私人傳訊

Stupidly

複式洋房

積分: 163

2^#

發表於 19-6-12 01:59 |只看該作者

回覆樓主:

有呀～我之前好中意食野, 而家應食3餐時飽飽滯滯，但臨瞓前又feel到餓餓地想反胃~~>-<

私人傳訊

Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家

3^#

發表於 19-6-14 10:34 |只看該作者

回覆 karen^^ 的帖子

Hello karen^^, 懷孕期間孕吐/嘔心的確好辛苦, 多數到三四個月度情況就會自然好轉, 媽媽盡量少食多餐, 亦可以準備蘇打餅/麵包等比較乾身既食物, 另外酸味既飲品, 例如: 檸檬水、酸梅汁都有減輕胃部不適同嘔心感覺架, 媽媽有冇試過呢?

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。

私人傳訊

HelenWong_B

民房

積分: 27

4^#

發表於 19-6-17 20:45 |只看該作者

我反而係唔係好食到野，成日好快飽，但係隔一陣又會肚餓，一肚餓就要立即食野

私人傳訊

Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家

5^#

發表於 19-6-18 14:58 |只看該作者

本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 19-6-18 14:59 編輯

回覆 HelenWong_B 的帖子

Hi HelenWong_B ，懷孕媽媽身體會在好短時間內轉變成一個適合胎兒生長的環境，加上賀爾蒙變化，可能會令媽媽有各種唔舒服，例如孕吐、無胃口、經常疲倦，依D都係正常的短暫性生理現象，少食多餐，隨身攜帶D乾糧和小食，例如芝麻餅，含有豐富蛋白質或碳水化合物嘅食物可以舒緩胃部不適架。媽媽第幾週呀?

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。

私人傳訊

piyoooo

洋房

積分: 55

6^#

發表於 19-7-30 00:49 |只看該作者

我都係，一過左4個月，每晚都好似餵豬咁係咁食

私人傳訊

Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家

7^#

發表於 19-9-6 13:43 |只看該作者

本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 19-9-6 13:51 編輯

回覆 karen^^ 的帖子

加油!

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。

私人傳訊

Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家

8^#

發表於 19-9-6 13:52 |只看該作者

回覆 piyoooo 的帖子

Hi piyoooo ，媽媽已經無左懷孕期間嘔吐嘅困擾，有胃口係好事呀

一般中等身型婦女，整個懷孕期間體重增加大約係11-16kg之間 (約25-35磅)，中後期體重維持每星期重唔多過0.5kg (1.1 磅)就好標準。均衡飲食、少食多餐、少肉多菜少醬汁、用糙米、紅米代替白米，麥包代替白麵包，高鈣低脂奶代替牛奶每日30分鐘運動，例如落街散步，對控制體重和血液循環，和控制體重都有幫助架!
媽媽有運動習慣嗎?

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。

私人傳訊