Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 求14週-27週食譜

懷孕前後

收藏本版
回覆 發帖
返回列表
跳至頁
求14週-27週食譜 [複製鏈接]

首頁
1

尾頁
   1
Ear115


洋房

積分: 50


1#
發表於 25-6-7 17:34 |只看該作者
如題 有無識煮媽媽推介多啲食譜 我哋平時外賣公仔麵 好少煮飯 而家要學下食多啲住家菜 食咩夠營養 孕中又要補胎

我本身易暈 可能缺鐵 我有焗紅棗水飲

早：鈣思寶，桂格5黑燕麥加隻蛋
晚： 3色椒牛柳粒
三文魚 氣炸180度 15分鐘
蠔油西蘭花
肉碎蒸水蛋
花生眉豆雞腳湯
燉雞湯
青紅蘿蔔薯米瘦肉湯
蕃茄薯仔湯

求分享
私人傳訊回覆 引用

sasa615


子爵府

積分: 10490


2#
發表於 7 天前 |只看該作者
本帖最後由 sasa615 於 25-6-27 22:35 編輯
Ear115 發表於 25-6-7 17:34
如題 有無識煮媽媽推介多啲食譜 我哋平時外賣公仔麵 好少煮飯 而家要學下食多啲住家菜 ...

三文魚轉蒸會更好
另加花膠湯、燉花膠之類，會好有幫助
記得記得千祈千祈唔好掂燕窩

海鮮都要食d，幫bb建立防敏
私人傳訊回覆 引用


首頁
1

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖
高級模式 | 發表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies
你需要登錄後才可以回帖 登入 | 註冊

© 2025 Baby-Kingdom.com Limited.

網站： 聯絡管理員 廣告查詢 私隱政策 使用條款 免責聲明 使用意見