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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 嬰兒食譜› 寶寶的輔食食譜-給九個月大的baby

嬰兒食譜今日: 0|主題: 27295

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寶寶的輔食食譜-給九個月大的baby [複製鏈接]

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發表於 11-5-19 22:09 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

隨著母乳營養成份降低，並且很多飲食母親已可以食用，因此母親應添加健腦益智食品，以保證嬰兒營養，促進大腦發育。

第九個月
飲食注意：此月為斷奶作準備，寶寶的全天飲食應各類具備，營養搭配，至少有兩餐以輔食為主，注意不要偏食。每週加一種新的肉類食物，讓嬰兒用手，取食切成小塊的水果、麵包等。

添加食物：水、果汁、雞蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅乾、米糊、米粉、麵條、爛菜（胡蘿蔔煮爛）、豬肝、魚鬆、肉鬆、魚湯、肉末.

各類輔食均可給予，製作上更進一步複雜化，向斷奶嬰兒發展。但刺激性食物、堅果、太甜、太膩、太鹹的食物不宜喂。

以下是幾個給九個月大baby的輔食食譜（轉自美食情書）
1.香菇肉蔬糊

香菇碎+肉末+西蘭花碎

1.香菇洗淨切碎.

2.豬肉或雞肉洗淨後切薄片,下入沸水焯熟後切末.

3.西蘭花焯水後切碎.

4.把香菇末,肉末,西蘭花碎一起倒入小奶鍋,加少許高湯或清水煮一下就行了.

5.可以搭配寶寶喜歡的粥或面一起吃.

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發表於 11-5-19 22:12 |只看該作者

2.番茄魚肉羹

番茄碎+胡蘿蔔碎+香菇碎+魚泥+清水或高湯

1.胡蘿蔔切薄片丟到小鍋裡煮，煮軟後把胡蘿蔔片捏碎，煮胡蘿蔔的原湯保留。

2.番茄去皮切碎，香菇切碎。

3.魚肉蒸熟。

4.把胡蘿蔔碎，番茄碎，香菇碎，魚肉放回胡蘿蔔原湯裡煮熟即可。

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發表於 11-5-19 22:20 |只看該作者

3.蓮藕玉米肉末粥+三色肝末

蓮藕玉米肉末粥

蓮藕碎(或藕泥)+玉米碎(或玉米糊)+瘦肉末+胡蘿蔔碎+米粥
1.蓮藕,玉米,胡蘿蔔,都洗淨切碎,不放心的食物可以打成泥狀.
2.瘦豬肉切薄片,煮熟後切成末.
3.米粥裡放入蓮藕,玉米,胡蘿蔔碎,肉末,再一起煮上一會就可以了.

三色肝末

菠菜碎+番茄碎+胡蘿蔔碎+洋蔥碎+肝末+高湯或清水

1.豬肝洗淨,切片後煮熟,然後切碎.

2.菠菜過一下水再切碎.

3.胡蘿蔔,番茄切碎.

4.小奶鍋里加一點高湯或清水,再加番茄碎,胡蘿蔔碎,洋蔥碎,肝末一起煮,快煮好的時候放入青菜碎即可.

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發表於 11-5-19 22:25 |只看該作者

4.肉末豆腐羹

肉末+豆腐碎+胡蘿蔔末+香菇末+土豆泥

1.土豆切薄片蒸熟壓泥.

2.香菇,胡蘿蔔,熟的瘦肉,都切成末;豆腐切碎.

3.小奶鍋裡加入少量清水,先倒入土豆泥攪勻,再放入胡蘿蔔末,香菇末,肉末,豆腐碎,一起煮熟就行了.

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發表於 11-8-9 18:29 |只看該作者

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發表於 11-8-9 19:33 |只看該作者

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發表於 11-8-9 21:08 |只看該作者

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發表於 11-8-9 21:46 |只看該作者

回覆：寶寶的輔食食譜-給九個月大的baby

香菇 = 冬菇？

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大廚勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

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發表於 11-8-10 11:48 |只看該作者

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好媽媽勳章醒目開學勳章環保接龍勳章

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發表於 11-8-10 17:05 |只看該作者

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發表於 11-8-10 23:22 |只看該作者

回覆：madandan 的帖子

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發表於 11-8-13 03:06 |只看該作者

回覆：寶寶的輔食食譜-給九個月大的baby

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發表於 11-8-13 22:14 |只看該作者

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發表於 11-8-14 09:21 |只看該作者

Shd I wait till his 10th mths for tomato dishes?

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發表於 11-8-14 10:10 |只看該作者

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發表於 11-8-14 16:51 |只看該作者

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