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自由講場

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mandy952


琥珀宮

積分: 176116


1#
發表於 6 天前 |只看該作者
為左身體好，之前因為濕重，身體可以遇測風雨
而家做左運動，已經冇左呢個特異功能
一星期慢跑3至4次，每次都爆汗
可以排濕排毒
私人傳訊回覆 引用

冰震奶茶


大宅

積分: 3040


2#
發表於 6 天前 |只看該作者
mandy952 發表於 25-8-17 19:08
為左身體好，之前因為濕重，身體可以遇測風雨
而家做左運動，已經冇左呢個特異功能
一星期慢跑3至 ...

啱呀，咩年紀都應該要適當運動，疫情三年我都唔重視坐足三年，身體差咗好多，後悔唔係室內堅持啲簡單運動，最重要堅持，我成日提自己唔好懶
私人傳訊回覆 引用

MM2H


翡翠宮

積分: 98179

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 牛年勳章


3#
發表於 6 天前 |只看該作者

回覆樓主:

做運動，幾時都係好
私人傳訊回覆 引用

kerotan


公爵府

積分: 26007

2024年龍年勳章


4#
發表於 6 天前 |只看該作者
冰震奶茶 發表於 25-8-17 20:25
啱呀，咩年紀都應該要適當運動，疫情三年我都唔重視坐足三年，身體差咗好多，後悔唔係室內堅持啲簡單運動 ...

我都係呀之前有上yoga堂疫情冇去疫情之後亦都冇去，懶咗好多年 都係這大半年再動起來 在家做運動 不外出 好方便～～～最緊要係肯郁就得

私人傳訊回覆 引用

baby_yee


水晶宮

積分: 65302


5#
發表於 6 天前 |只看該作者
我好懶，成日的唔起個心
私人傳訊回覆 引用

ernbe


珍珠宮

積分: 46418

2025勳章 2025勳章蛇年勳章


6#
發表於 5 天前 |只看該作者
冰震奶茶 發表於 25-8-17 20:25
啱呀，咩年紀都應該要適當運動，疫情三年我都唔重視坐足三年，身體差咗好多，後悔唔係室內堅持啲簡單運動 ...

疫情後遺症
私人傳訊回覆 引用

kaka80


珍珠宮

積分: 37365


7#
發表於 5 天前 |只看該作者
做運動好處多, 我都要加油
私人傳訊回覆 引用

lovebb2


大宅

積分: 3180


8#
發表於 5 天前 |只看該作者
mandy952 發表於 25-8-17 19:08
為左身體好，之前因為濕重，身體可以遇測風雨
而家做左運動，已經冇左呢個特異功能
一星期慢跑3至 ...

講得好
私人傳訊回覆 引用

Nancy20090615


瑪瑙宮

積分: 136036


9#
發表於 5 天前 |只看該作者
是的
私人傳訊回覆 引用

Skytree1000


公爵府

積分: 25749


10#
發表於 5 天前 |只看該作者
mandy952 發表於 25-8-17 19:08

一星期慢跑3至 ...

請問樓主每次跑幾耐才見效果呢
私人傳訊回覆 引用


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