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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 烹飪搵食› 失眠有乜食療？

烹飪搵食今日: 1|主題: 139330

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[湯水] 失眠有乜食療？ [複製鏈接]

kidicksonki

大宅

積分: 2655

1^#

發表於 12-11-9 23:11 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

飲過熱奶，元肉茶都吾得！平均兩日睡一次！天光先閞始想瞓！

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IvyChanHohoho

複式洋房

積分: 278

2^#

發表於 12-11-16 18:20 |只看該作者

我都想知呀~~~

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豆豆B媽

男爵府

積分: 8044

認識瑞士牛牛第一回育兒性格勳章我的育兒心得勳章貓狗褓姆爸B勳章 BK Milk勳章

3^#

發表於 12-11-19 11:57 |只看該作者

有人話食蟲草

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kidicksonki

大宅

積分: 2655

4^#

發表於 12-11-19 12:00 |只看該作者

引用：有人話食蟲草

原帖由 豆豆B媽 於 12-11-19 發表
有人話食蟲草

好貴啊！

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GCHK

珍珠宮

積分: 45321

5^#

發表於 12-11-19 13:11 |只看該作者

又真系唔知道~淨系知道訓前飲熱牛奶有助睡眠~

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ilovedancendanc

伯爵府

積分: 17239

6^#

發表於 12-11-19 16:19 |只看該作者

回覆：失眠有乜食療？

㷛伏神湯，伏神助養心安神。

伏神圓肉淮山百合㷛瘦肉

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cky34979

伯爵府

積分: 15838

育兒性格勳章畀面勳章

7^#

發表於 12-11-19 16:32 |只看該作者

靈芝

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已刪除用戶

已刪除用户

積分: 22284

醒目開學勳章畀面勳章大廚勳章

8^#

發表於 12-11-19 17:37 |只看該作者

回覆：失眠有乜食療？

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

刪除帳號

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吉蒂小豬

珍珠宮

積分: 37201

9^#

發表於 12-11-19 17:57 |只看該作者

引用：飲過熱奶，元肉茶都吾得！平均兩日睡一次！

原帖由 kidicksonki 於 12-11-09 發表
飲過熱奶，元肉茶都吾得！平均兩日睡一次！天光先閞始想瞓！

試過飲lavender 花茶，不過唔係人人都接受到陣味

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iamnataliechan

複式洋房

積分: 410

10^#

發表於 12-11-19 18:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+豆豆B媽+於+12-11-19+發表有

原帖由 kidicksonki 於 12-11-19 發表
好貴啊！

我食過一排唔得
係咪壓力大？drink milk when u can\'t sleep and take deep breath !

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applepiepie

禁止訪問

積分: 1711

11^#

發表於 12-11-20 11:07 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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browneyebaby

大宅

積分: 2579

12^#

發表於 12-11-20 18:16 |只看該作者

回覆：失眠有乜食療？

應該搵出失眠係心理還是生理問題，才對正下藥。如是生理問題都要睇番寒／熱底呢？

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vng0410

別墅

積分: 710

13^#

發表於 12-11-20 18:24 |只看該作者

回覆：失眠有乜食療？

試下呢隻

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kidicksonki

大宅

積分: 2655

14^#

發表於 12-11-20 18:38 |只看該作者

引用：試下呢隻+ +

原帖由 vng0410 於 12-11-20 發表
試下呢隻

呢隻未試過喎！熱牛奶同中醫都試過！

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bonbonfufu

大宅

積分: 2988

15^#

發表於 12-11-20 20:05 |只看該作者

回覆：失眠有乜食療？

試下少少紅酒，如果係紅酒初哥建議忍心D買貴少少容易入口，少量對身體好嫁

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kidicksonki

大宅

積分: 2655

16^#

發表於 12-11-21 12:57 |只看該作者

引用：應該搵出失眠係心理還是生理問題，才對正下

原帖由 browneyebaby 於 12-11-20 發表
應該搵出失眠係心理還是生理問題，才對正下藥。如是生理問題都要睇番寒／熱底呢？

...

真係唔知，中醫話我壓力大，脾虛燥底，食住藥好D，但去睇一次，要等煲藥，有時夜左放工就趕唔到，中醫又唔肯閞多幾曰藥！

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ybhk

大宅

積分: 1836

17^#

發表於 12-11-21 13:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+browneyebaby+於+12-11-20+發

原帖由 kidicksonki 於 12-11-21 發表
真係唔知，中醫話我壓力大，脾虛燥底，食住藥好D，但去睇一次，要等煲藥，有時夜左放工就趕唔到，中醫又唔 ...

如果個中醫成日要你番去覆診，似乎有欠醫德，或者醫術低。
你如因壓力失眠要先解決問題。另外日間去戶外做運動或散步，因見陽光令身邊調節生理時鐘，晚上才會想睡覺，運動累了亦會想睡及睡得好，但不要做完運動立即睡，因身體會像已開行了的機器，要時間慢下來才能睡，否則只會失眠。

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mickeychanchan

男爵府

積分: 5272

18^#

發表於 12-11-21 16:08 |只看該作者

回覆：失眠有乜食療？

龍眼肉和蓮子都很湊效

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kidicksonki

大宅

積分: 2655

19^#

發表於 12-11-21 18:16 |只看該作者

引用：龍眼肉和蓮子都很湊效 +

原帖由 mickeychanchan 於 12-11-21 發表
龍眼肉和蓮子都很湊效

元肉試過焗水，加蓮子係咪要煲一陣？

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kidicksonki

大宅

積分: 2655

20^#

發表於 12-11-21 18:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kidicksonki+於+12-11-21+發

原帖由 ybhk 於 12-11-21 發表
如果個中醫成日要你番去覆診，似乎有欠醫德，或者醫術低。
你如因壓力失眠要先解決問題。另外日間去戶外做 ...

中醫話要每曰睇情況而改藥方，睇返D藥方，加加減減，自己又唔敢求其執一張。
運動真係小做，飲食不太正常，自己好少煮！昨晚又眼光光，今晚又要返夜校！现在很累！

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烹飪搵食今日: 1|主題: 139330

引用：有人話食蟲草

回覆：失眠有乜食療？

回覆：失眠有乜食療？

引用：飲過熱奶，元肉茶都吾得！平均兩日睡一次！

引用：Quote:原帖由+豆豆B媽+於+12-11-19+發表有

回覆：失眠有乜食療？

回覆：失眠有乜食療？

引用：試下呢隻+ +

回覆：失眠有乜食療？

引用：應該搵出失眠係心理還是生理問題，才對正下

引用：Quote:原帖由+browneyebaby+於+12-11-20+發

回覆：失眠有乜食療？

引用：龍眼肉和蓮子都很湊效 +

引用：Quote:原帖由+kidicksonki+於+12-11-21+發

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引用：有人話食蟲草

回覆：失眠有乜食療？

回覆：失眠有乜食療？

引用：飲過熱奶，元肉茶都吾得！平均兩日睡一次！

引用：Quote:原帖由+豆豆B媽+於+12-11-19+發表有

回覆：失眠有乜食療？

回覆：失眠有乜食療？

引用：試下呢隻+ +

回覆：失眠有乜食療？

引用：應該搵出失眠係心理還是生理問題，才對正下

引用：Quote:原帖由+browneyebaby+於+12-11-20+發

回覆：失眠有乜食療？

引用：龍眼肉和蓮子都很湊效 +

引用：Quote:原帖由+kidicksonki+於+12-11-21+發

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