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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 晚晚失眠

美容扮靚今日: 0|主題: 138140

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晚晚失眠 [複製鏈接]

minlok

大宅

積分: 4872

大廚勳章 BK Milk勳章

1^#

發表於 13-7-1 03:42 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

近來晚晚失眠，有無咩方法會好瞓d?
我已經日日做運動，做家務
但明明已經好累，但一到瞓上床就眼光光
一瞓唔好皮膚差晒....

0 0 0

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bearbearip

大宅

積分: 1494

2^#

發表於 13-7-1 04:10 |只看該作者

我都系…好攰但系訓吾著

私人傳訊

bearbearip

大宅

積分: 1494

3^#

發表於 13-7-1 04:10 |只看該作者

我都系…好攰但系訓吾著

私人傳訊

bearbearip

大宅

積分: 1494

4^#

發表於 13-7-1 04:10 |只看該作者

我都系…好攰但系訓吾著

私人傳訊

bearbearip

大宅

積分: 1494

5^#

發表於 13-7-1 04:10 |只看該作者

我都系…好攰但系訓吾著

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Dragonmama2012

公爵府

積分: 28042

6^#

發表於 13-7-1 04:38 |只看該作者

回覆：晚晚失眠

飲啲熱飲暖吓肚，可能好瞓啲，瞓前唔好睇書，玩電話，我就鐘意聽收音機，但開完無乜點留意人地講乜or 啲話題太悶，聽聽吓好快瞓左，但我就成日瞓瞓吓半夜起身

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minlok

大宅

積分: 4872

大廚勳章 BK Milk勳章

7^#

發表於 13-7-1 05:31 |只看該作者

到依家都瞓唔到...
但我第2朝又唔會瞓
所以日日都恰下醒下咁係瞓到2至3個鐘左右
好辛苦....
可能近來搵工壓力大

mouth:

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koey_v3v

複式洋房

積分: 442

8^#

發表於 13-7-1 07:55 |只看該作者

回覆：晚晚失眠

我刀成日失眠，而家1訓吾著就系張床做運動，順便減肥，務求系張床度要攰到吾願郁，成條死屍甘就好快訓得著，做d提腿，縮肚，趴系度2腳提起，我刀工作壓力好大，大到發惡夢

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mamimeowmeow

禁止訪問

積分: 496

9^#

發表於 13-7-1 10:08 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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germainehui

男爵府

積分: 7326

10^#

發表於 13-7-1 10:13 |只看該作者

引用：近來晚晚失眠，有無咩方法會好瞓d?我已經日

原帖由 minlok 於 13-07-01 發表
近來晚晚失眠，有無咩方法會好瞓d?
我已經日日做運動，做家務
但明明已經好累，但一到瞓上床就眼光光

試下油拔法！我覺得改善著好多！

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secrethk

公爵府

積分: 25451

hashtag影視迷勳章趣教勳章畀面勳章

11^#

發表於 13-7-1 10:15 |只看該作者

minlok 發表於 13-7-1 05:31
到依家都瞓唔到...
但我第2朝又唔會瞓
所以日日都恰下醒下咁係瞓到2至3個鐘左右

搵中醫調理返, 我幾年前都試過, 西醫食安眠藥都冇乜效, 試其他方法幫助睡眠又係咁, 最後睇左中醫, 瞓得返~ 調理一排冇事LU~ 我果陣連埋針灸~

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wongjoetabo

珍珠宮

積分: 39132

12^#

發表於 13-7-1 10:15 |只看該作者

回覆 minlok 的帖子

u can try the below products

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jek

大宅

積分: 4323

13^#

發表於 13-7-1 11:01 |只看該作者

龍眼在水中浸泡, 睡前, 吃了全部

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jek

大宅

積分: 4323

14^#

發表於 13-7-1 11:02 |只看該作者

20+ 片

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joyce_power_122

禁止訪問

積分: 122

15^#

發表於 13-7-1 11:26 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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andeskinki

子爵府

積分: 13898

16^#

發表於 13-7-1 12:40 |只看該作者

回覆：晚晚失眠

試下按摩！我一直都訓得唔好，又訓唔著，訓左又不停發夢，又或者不停扎醒，尋日行過西kln中心，見到有盲人按摩，30分鐘70蚊，諗住試下啦，按完鬆左，尋晚竟然十二點訓到，仲一覺訓天光呀

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