美容扮靚 今日: 6 | 主題: 138140

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發表於 13-6-3 12:45 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

由於生了個仔，肥左26kg.肥左身體出現好多問題，所以去左朋友度做減肥！2個月瘦左20lbs.我吾系要sale佢間野，系想分享我朋友教我點食健康D同埋可以痩！早上7-9點食早餐，中午12-2食午餐，夜晚7點前要食晚餐，晩餐最好吾食淀粉質，宵夜Norway ! 早餐和午餐吾使節食，中意食咩都可以，晚餐一定要清淡！戒零食和酒！時時刻刻要諗著禍從口入！我就系甘可以瘦到少少，仲有20lbs又要努力D先得了！

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FlyCatcher

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發表於 13-6-3 13:01 |只看該作者

引用：由於生了個仔，肥左26kg.肥左身體出現好多

原帖由 Xoaimill 於 13-06-03 發表
由於生了個仔，肥左26kg.肥左身體出現好多問題，所以去左朋友度做減肥！2個月瘦左20lbs.我吾系要sale佢間野 ...

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Nicolelong

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發表於 13-6-3 13:19 |只看該作者

Thanks for sharing! So do you take any pills or do any exercises?

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thy821

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發表於 13-6-3 13:24 |只看該作者

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發表於 13-6-3 13:30 |只看該作者

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吾需要，做運動可能瘦得仲快

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lam133

珊瑚宮

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HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章畀面勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回開心吸收勳章

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發表於 13-6-3 13:59 |只看該作者

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mandy_so8382

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發表於 13-6-3 15:09 |只看該作者

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我而家直頭5:00pm前食晚反

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fck1996

侯爵府

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育兒性格勳章我的育兒心得勳章貓狗褓姆想生BB熱投 DHA勳章熱血勳章畀面勳章大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 13-6-3 15:35 |只看該作者

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babybaby2013a

別墅

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發表於 13-6-3 17:33 |只看該作者

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momomiffy

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發表於 13-6-3 19:16 |只看該作者

引用：我而家直頭5:00pm前食晚反

原帖由 mandy_so8382 於 13-06-03 發表
我而家直頭5:00pm前食晚反

咁早？到夜D咪好難挨囉？

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mandy_so8382

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發表於 13-6-3 20:31 |只看該作者

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食生，菓law.我放8pm太晏，所以唯有早D食，仲要做埋運動

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發表於 13-6-3 21:09 |只看該作者

回覆：momomiffy 的帖子

如果你堅持到頭3日，之後就會習慣架喇

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發表於 13-6-3 21:10 |只看該作者

回覆：mandy_so8382 的帖子

生果都有好多果糖，我朋友話最好食火龍果

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twinsjenny