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520yu


大宅

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1#
發表於 11-9-13 19:07 |只看該作者
媽媽60歲, 膝頭哥痛, 想補鈣, 但佢好憎食藥丸類既野, 牛奶又嫌蘇......唉
飲豆奶既奶粉係咪都OK 呢? 有冇呢方面既經驗?
(而家開始已O係飲食餐單盡量揀多鈣既食物) 謝謝指教!
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Babypigpy


大宅

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2#
發表於 11-9-13 19:55 |只看該作者
我想呢個年齡已經好難吸收鈣, 我媽咪雖然KEEP住飲牛奶, 不過都會話膝頭痛, 佢都冇咩辦法, 只係每日KEEP住食魚油, 如果真係痛就查下按摩膏咁, 我係網上訂左隻鴕鳥油俾佢佢話唔錯, 幾見效, 不過食呢樣野, 呢個年齡真係好難, 佢肯唔肯食芝士果D呢??
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fionstone


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3#
發表於 11-9-13 21:46 |只看該作者

引用:媽媽60歲, 膝頭哥痛, 想補鈣, 但佢好憎食藥

原帖由 520yu 於 11-09-13 發表
媽媽60歲, 膝頭哥痛, 想補鈣, 但佢好憎食藥丸類既野, 牛奶又嫌蘇......唉
飲豆奶既奶粉係咪都OK ...
唔好立亂食黃豆類同菇類既野,因為會加重病情,e生講的,我媽媽都係咁老人病冇計
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mandycheung70


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4#
發表於 11-9-13 22:01 |只看該作者
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rio1486


大宅

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5#
發表於 11-9-14 01:54 |只看該作者
除了食方便,你應叫佢日日都做拉筋既運動,or學8段錦啦,好好架.
做lee d,好過食保健食品多多聲.
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kiss_haze


複式洋房

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6#
發表於 11-9-14 01:55 |只看該作者

回覆：520yu 的帖子

其實每日食幾條深綠色菜就有足夠鈣質
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peggy319


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7#
發表於 11-9-14 02:12 |只看該作者
本帖最後由 peggy319 於 11-9-14 13:11 編輯
520yu 發表於 11-9-13 19:07
媽媽60歲, 膝頭哥痛, 想補鈣, 但佢好憎食藥丸類既野, 牛奶又嫌蘇......唉
飲豆奶既奶粉係咪都OK ...

其實膝蓋痛，多數都是因為膝蓋的軟骨損耗，應該是食葡萄糖胺，這種才可以補充軟骨的補充劑。因我的膝蓋也受過傷，所以醫生介紹我食。

點評

usausagi  agree  發表於 12-2-9 22:12
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520yu


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8#
發表於 11-9-14 13:33 |只看該作者
回覆 fionstone 的帖子

mouth: 原來係咁~ 不過我都知而家先黎補鈣實在有點遲..... 叫做好過乜都唔做
琴日放假, 都特登同 mammy 去游水, 等佢做下運動。 佢好衰又怕熱又懶... 可能痛啦

黎緊呢個禮拜都打算同佢去做身體檢查,
大家有冇 check 三高個D Body check 大概幾$ 左右? (我見到 $780, 唔知貴唔貴呢)
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fionstone


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9#
發表於 11-9-14 22:20 |只看該作者

媽媽60歲, 膝頭哥痛想補鈣....

我亞媽又係check完冇耐,樣樣都ok,冇over,都係check左七百幾蚊差唔多啦,跟住排期睇骨科後日有得睇了,到時睇下e生點講先
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520yu


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10#
發表於 11-9-15 00:29 |只看該作者
好, check 左睇下醫生點講先~
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11#
發表於 11-9-15 18:45 |只看該作者
peggy319 發表於 11-9-14 02:12
其實膝蓋痛，多數都是因為膝蓋的軟骨損耗，應該是食葡萄糖胺，這種才可以補充軟骨的補充劑。因我的膝蓋也 ...

冇錯，呢個係一個最快最直接止痛o既方法，為左身體好，唔中意都要食，有d係膠囊式，可以拆開個囊淨食粉，keep住食會好有效。
典解茅lala又要禾千名
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being2011


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12#
發表於 11-9-16 15:34 |只看該作者
peggy319 發表於 11-9-14 02:12
其實膝蓋痛，多數都是因為膝蓋的軟骨損耗，應該是食葡萄糖胺，這種才可以補充軟骨的補充劑。因我的膝蓋也 ...

我媽媽都係，試過發炎腫埋，睇醫生打針都無用，最後自己係藥房買葡萄糖胺食，食左幾個月，已經好番...
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WLM


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13#
發表於 11-12-16 09:05 |只看該作者
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333s


象牙宮

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14#
發表於 11-12-22 14:41 |只看該作者
520yu 發表於 11-9-13 19:07
媽媽60歲, 膝頭哥痛, 想補鈣, 但佢好憎食藥丸類既野, 牛奶又嫌蘇......唉
飲豆奶既奶粉係咪都OK ...
中年/中老年 都要 保養關節

1. 自發熱護膝　保暖【關節炎膝蓋疼】

2. 中藥泡腳浴足 活血補腎 保養

3. 運動 每天堅持 至少 半小時以上

4. 人到中年/中老年/ 女性停經后, 都有需要 補一補氣 : 黃芪; 紅棗

5. 多吃些深綠蔬菜; 豆类的食物 (黃豆/黑豆; 豆腐, 腐皮, 腐竹 等)
想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。  

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠.   是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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samsamsam123


子爵府

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15#
發表於 11-12-30 12:56 |只看該作者
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samsamsam123


子爵府

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16#
發表於 11-12-30 12:58 |只看該作者
試下
不過香港無代理
可以在淘寶或yahoo買
美國產
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happyvally


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17#
發表於 12-1-15 20:23 |只看該作者

回覆 回覆:fionstone的帖子

請問你係唔係係私家check？我都想帶媽咪去，媽咪又係膝頭痛，上落樓梯，又唔可以坐矮櫈
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rainbow_ME


大宅

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18#
發表於 12-2-8 12:40 |只看該作者

回覆：媽媽60歲, 膝頭哥痛想補鈣....

你可試下去雜貨店買牛乳。
喊的，放粥or湯都可以。
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kwannn88


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19#
發表於 12-5-22 19:44 |只看該作者
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