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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 烹飪搵食› 請教貧血煲咩湯水好？

烹飪搵食今日: 0|主題: 139327

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[湯水] 請教貧血煲咩湯水好？ [複製鏈接]

Bbgolove

禁止訪問

積分: 127

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發表於 17-11-17 11:18 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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dorchiu

伯爵府

積分: 17192

2^#

發表於 17-11-17 11:40 |只看該作者

Bbgolove 發表於 17-11-17 11:18
如果貧血應該煲咩湯好？謝謝

羊肉湯, 牛肉湯, 豬潤水 etc

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khman

珍珠宮

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大廚勳章

3^#

發表於 17-11-25 00:13 |只看該作者

本帖最後由 khman 於 17-11-25 00:15 編輯

Bbgolove 發表於 17-11-17 11:18
如果貧血應該煲咩湯好？謝謝

煲維他命 B12 湯水啦

~
我唔係講笑㗎 .... 真係有科學根據㗎 ....
有關維他命 B12 跟醫治貧血嘅關係 , 請參考 :
https://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_B12

so far , 現今有科學證明含有維他命 B12 嘅食物只有 :

Animal sources with a significant content of vitamin B12 (range among top 20 sources of 50 to 99 µg per 100 grams) include
clams,
organ meats (especially liver) from lamb, veal, beef, and turkey,
fish eggs, mackerel, and
crab meat.

智慧用思考照明宇宙 invite all people to the moment of εὕρηκα !

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bella, ciao! Hasta la vista, baby ~
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