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kennethzero


大宅

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1#
發表於 16-8-29 13:53 |只看該作者
有冇同感.
平時一星期跑兩次,打一次波.

而家幾個月都打唔到一次
湊仔先決條件係身體要健康,如果自己唔健康,好難可以同佢打耐力戰
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sf013hk


伯爵府

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2#
發表於 16-8-29 15:44 |只看該作者
你都識講湊細路要好多體能。可以想下如何寓運動於湊仔中。想當年個女出街要抱成日。由早上出街幾乎抱到晚黑番屋企 （除左佢玩個陣，你當然都要陪佢玩喇）。個陣幾乎以為自己變左招潮蟹。
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kennethzero


大宅

積分: 1223


3#
發表於 16-8-29 16:07 |只看該作者
就算點陪佢玩,都只係玩,好小帶氧運動,因為佢而家年紀都係細,17個月,最多都係跑.如果真係要做運動,都要等佢訓左,十一點後先可以
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sf013hk


伯爵府

積分: 16014


4#
發表於 16-8-29 16:25 |只看該作者
歲半好多野可以開始玩。例如可以開始教佢玩水再而遊水，過一兩年同你比遊塘都得。

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nno_fafa


別墅

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5#
發表於 16-8-30 14:43 |只看該作者
放工即跑
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balrog


複式洋房

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6#
發表於 16-8-30 16:52 |只看該作者
湊細路要好多體能喎, 多過你出去打波啦....
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BoA.


大宅

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7#
發表於 16-8-30 17:47 |只看該作者
ME TOO.


做左爸爸後, 冇乜時間運動.
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be_c.workshop


別墅

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8#
發表於 16-8-30 22:47 |只看該作者
kennethzero 發表於 16-8-29 13:53
有冇同感.
平時一星期跑兩次,打一次波.

有時想跑要偷偷摸摸去跑，又唔可以跑得耐更唔可以跑得遠
想接觸新鮮運動又唔可以經常出席
更甚連朋友聚會都難左
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cwaichan1


子爵府

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9#
發表於 16-8-30 23:13 |只看該作者
be_c.workshop 發表於 16-8-30 22:47
有時想跑要偷偷摸摸去跑，又唔可以跑得耐更唔可以跑得遠
想接觸新鮮運動又唔可以經常出席
更甚連朋友聚會 ...

行路去返工，行多一個站上車，早一個站落車，多行樓梯，睇住電話計步器行路。set.個標準俾自己。
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be_c.workshop


別墅

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10#
發表於 16-8-30 23:16 |只看該作者
cwaichan1 發表於 16-8-30 23:13
行路去返工，行多一個站上車，早一個站落車，多行樓梯，睇住電話計步器行路。set.個標準俾自己。
...

當你曾經係一個熱愛運動嘅人
我相信就算行多幾個站都唔可以滿足你嘅需要

當你試過做運動做到成身汗，濕褲滴水，你就明
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cwaichan1


子爵府

積分: 10009


11#
發表於 16-8-30 23:27 |只看該作者
be_c.workshop 發表於 16-8-30 23:16
當你曾經係一個熱愛運動嘅人
我相信就算行多幾個站都唔可以滿足你嘅需要

我明喎，以前的我，又踢波，又游水，又單車，又長跑，又兩項鐵人，又獨木舟，又滑浪風帆。冇時停，依家停晒LU，只可以做到行多幾步，何其悲哀咁。。。
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be_c.workshop


別墅

積分: 878


12#
發表於 16-8-31 18:33 |只看該作者
cwaichan1 發表於 16-8-30 23:27
我明喎，以前的我，又踢波，又游水，又單車，又長跑，又兩項鐵人，又獨木舟，又滑浪風帆。冇時停，依家停 ...
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kagakenji


民房

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13#
發表於 16-9-1 17:47 |只看該作者
我對上果次運動, 已經係2014年2月的全馬, 但自從3月做左爸爸後, 到今日為止, 我乜野運動都冇做過。 依家多左個肚腩, 仲重左十幾磅!
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kennethzero


大宅

積分: 1223


14#
發表於 16-9-5 16:37 |只看該作者
十幾磅都唔緊要,係身體有其他問題就麻煩,三高,心腣功能差左.關節痛多左..
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Polyu--Club


禁止訪問

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15#
發表於 16-9-5 22:11 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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monteholic


複式洋房

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16#
發表於 16-9-14 17:54 |只看該作者
Polyu--Club 發表於 16-9-5 22:11
我只做床上運動
英雄所見略同
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hamsubbb


大宅

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17#
發表於 16-9-15 10:20 |只看該作者
Polyu--Club 發表於 16-9-5 22:11
我只做床上運動
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cttms922


大宅

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18#
發表於 16-11-13 10:25 |只看該作者
回覆 kennethzero 的帖子

可唔可以同老婆一齊做運動呀？慢跑、踏單車、行山等等
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開心吸收勳章


19#
發表於 16-11-14 15:07 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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Daniel.Ching


複式洋房

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20#
發表於 16-11-16 15:34 |只看該作者
agree
but this is the fact
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