Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 唔想做運動點瘦返

自由講場

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唔想做運動點瘦返   [複製鏈接]

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siufcat


侯爵府

積分: 20845


1#
發表於 26-5-27 09:21 |只看該作者
我原本44kg now 58
衫褲全部著唔落
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kaka80


珍珠宮

積分: 40770


2#
發表於 26-5-27 09:22 |只看該作者
咁就從飲食著身, 戒哂所有糖甜野, 零食先啦
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mandy952


琥珀宮

積分: 190796

馬年勳章


3#
發表於 26-5-27 09:26 |只看該作者
siufcat 發表於 26-5-27 09:21
我原本44kg now 58
衫褲全部著唔落

唔食
私人傳訊回覆 引用

lojo11


珊瑚宮

積分: 100465

2024年龍年勳章 牛年勳章


4#
發表於 26-5-27 09:28 |只看該作者
年紀大左, 我覺得做運動係好重要... 單靠食少, 好難有熱量赤字...

私人傳訊回覆 引用

brother4


水晶宮

積分: 74169


5#
發表於 26-5-27 09:32 |只看該作者
siufcat 發表於 26-5-27 09:21
我原本44kg now 58
衫褲全部著唔落

约幾多歲?如果年齡大難。。。簡單飯後不要坐，做多D家務/出街行1小時以上
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cbeyond


瑪瑙宮

積分: 138335

馬年勳章


6#
發表於 26-5-27 09:56 |只看該作者

回覆樓主:

戒甜， 戒醬汁
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Chiuchoiluck


伯爵府

積分: 18481

馬年勳章 2025中秋節勳章 父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 牛年勳章


7#
發表於 26-5-27 09:57 |只看該作者
重咗14kg . 44kg 係幾耐之前?
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mini_yan


珍珠宮

積分: 32147


8#
發表於 26-5-27 09:59 |只看該作者
飲食入手
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volan


侯爵府

積分: 24192


9#
發表於 26-5-27 09:59 |只看該作者
唔做同輩後備位就身材適中
氣宇軒昂清爽旋風神采飛揚赤馬飛馳
私人傳訊回覆 引用

namnamnamlolo


珍珠宮

積分: 44826


10#
發表於 26-5-27 10:12 |只看該作者

回覆樓主:

原本係幾多年前
我20年前都係45kg
而家56kg
微胖好過太瘦啦
最重試過63kg
無食早餐168 就瘦到56kg
私人傳訊回覆 引用

CalvinMini


翡翠宮

積分: 94346

馬年勳章 2026勳章 2025勳章蛇年勳章


11#
發表於 26-5-27 10:15 |只看該作者
減肥從來都唔係靠做運動，做運動係幫你維持身形，少吃先減到肥
私人傳訊回覆 引用

hkgra


公爵府

積分: 25792

2024年龍年勳章


12#
發表於 26-5-27 10:16 |只看該作者
多行路, 得唔得
私人傳訊回覆 引用

7海


男爵府

積分: 5633


13#
發表於 26-5-27 10:17 |只看該作者
幾高先
私人傳訊回覆 引用

ilovedimsum


大宅

積分: 1111


14#
發表於 26-5-27 10:17 |只看該作者
減食，戒甜嘢
私人傳訊回覆 引用

polliebb


水晶宮

積分: 55623

虎到金來勳章


15#
發表於 26-5-27 10:18 |只看該作者

回覆樓主:

將每日食嘅野俾AI睇，問佢可以點改，千祈唔好唔食野，係完全唔岩
私人傳訊回覆 引用

siufcat


侯爵府

積分: 20845


16#
發表於 26-5-27 10:18 |只看該作者
7海 發表於 26-5-27 10:17
幾高先

152
私人傳訊回覆 引用

siufcat


侯爵府

積分: 20845


17#
發表於 26-5-27 10:19 |只看該作者
namnamnamlolo 發表於 26-5-27 10:12
原本係幾多年前
我20年前都係45kg
而家56kg

24年44kg
私人傳訊回覆 引用

ernbe


水晶宮

積分: 50437

2025勳章蛇年勳章


18#
發表於 26-5-27 10:22 |只看該作者
siufcat 發表於 26-5-27 09:21
我原本44kg now 58
衫褲全部著唔落

飲食入手
私人傳訊回覆 引用

saladgab


男爵府

積分: 7836


19#
發表於 26-5-27 10:22 |只看該作者
CalvinMini 發表於 26-5-27 10:15
減肥從來都唔係靠做運動，做運動係幫你維持身形，少吃先減到肥

全對。做運動係用來維持/加強心肺功能, 建立良好嘅免疫力, 減少痛症及生病。當然亦可维持身形。
私人傳訊回覆 引用

lilywl


男爵府

積分: 6025


20#
發表於 26-5-27 10:34 |只看該作者
namnamnamlolo 發表於 26-5-27 10:12
原本係幾多年前
我20年前都係45kg
而家56kg

我都係 已經放棄減肥，因為認清左事實，無可能去得返4字頭

點評

stepfhenie    發表於 26-5-31 15:29
[size=x-small]囡囡 出世~重
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