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好唔開心，想搵人幫 [複製鏈接]

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TaTaMa24A


複式洋房

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1#
發表於 20-3-5 06:46 |只看該作者
長期失眠 常不自覺放聲喊， 曾經急症室轉介我往瑪嘉烈看精神科， 但睇我嗰個醫生根本就唔係幫我 不停淨係問我想我開咩藥畀你， 你都冇嘢， 急症室係咪都轉介過嚟， 搞到我個次之後就冇再去睇了
我不知道自己是抑鬱還是有精神病我真想搵人幫但不知道什麼途徑

失眠 冇胃口 頭好痛 常常都想 離開呢個世界，只係喊，我真係唔知點算。
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積分: 194079

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 好媽媽勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章


2#
發表於 20-3-5 07:46 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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cedarcone


男爵府

積分: 7281


3#
發表於 20-3-5 12:57 |只看該作者

回覆樓主:

如果認為醫生幫助唔大，況且西藥治標不治本，有副作用。
對植物有興趣可嘗試，園藝植物治癒心靈，或做自己喜愛手作按撫心情，上網可搜索相關資料常識。

其實樓主能夠在討論區留言，已非嚴重性，還有進步改善空間，努力 ! 加油 !
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Nancy20090615


瑪瑙宮

積分: 139884


4#
發表於 20-3-6 10:02 |只看該作者
我以前覺困擾試過打去 生命熱線 同人傾偈, 傾左幾次, 大幫助就無, 不過係舒緩左, 佢地都好有心機聽下我講乜, (次次聽电話唔同人, 大家又唔知大家係邊個, 無顧忌想講就講) . 你都試下打去不如?



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Dotti


大宅

積分: 1341


5#
發表於 20-3-6 15:53 |只看該作者
回覆 TaTaMa24A 的帖子

會唔會試吓做 YOGA?
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cedarcone


男爵府

積分: 7281


6#
發表於 20-3-7 00:12 |只看該作者

回覆樓主:

如果以上意見都幫唔到既話，
考慮試下心靈輔導，自我抑鬱，須要慢慢釋放自己。
非宣傳宗教，有沒有宗教都可以體驗。
http://www.tszshanbscc.org/
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TaTaMa24A


複式洋房

積分: 135


7#
發表於 20-3-7 00:21 |只看該作者

回覆樓主:

謝謝各位給我的意見
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ilovehuman


公爵府

積分: 25799


8#
發表於 20-3-7 07:55 |只看該作者
回覆 TaTaMa24A 的帖子

你去多啲户外行啦，包你好快好番，我路過的
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YuYu88922


大宅

積分: 1364


9#
發表於 20-3-7 16:31 |只看該作者
身邊朋友有咁既經歷。吾想見人。停工。收埋自己係屋企好幾個月。轉介去睇醫生果d傾解冇大作用。但要食佢果d藥。有幫助。要多d搵人傾計。出去見下朋友。靜靜地坐埋一齊都好。加油(emoji)祝福你身心健康！
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VIVIANLOVEBB


子爵府

積分: 11395


10#
發表於 20-4-7 01:20 |只看該作者
你應該有抑鬱症狀，建議您不好收埋自己，如果你有能力就睇住私家先，但係都幾貴下。

其實心理病係靠自己走出來，吾可以只係依賴藥物，凡事要看開，一切就會好，明天會更好，加油啊
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VIVIANLOVEBB


子爵府

積分: 11395


11#
發表於 20-4-7 01:21 |只看該作者
或者您可以返教會，希望能邦到您，你吾好收埋自己，路係自己行出來
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Winnieho1004


大宅

積分: 3843


12#
發表於 20-4-7 11:14 |只看該作者
當我唔開心，到戶外走走，心情會好一點，有時間早晚我都會出去走走，也可以當運動，試試
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stella^^


大宅

積分: 4848


13#
發表於 20-4-7 11:49 |只看該作者
Winnieho1004 發表於 20-4-7 11:14
當我唔開心，到戶外走走，心情會好一點，有時間早晚我都會出去走走，也可以當運動，試試
...

當我心情低落:我會去行大商場大公司睇吓靚嘢，或是行吓海濱公園睇吓啲小朋友玩！
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Winnieho1004


大宅

積分: 3843


14#
發表於 20-4-7 11:58 |只看該作者
stella^^ 發表於 20-4-7 11:49
當我心情低落:我會去行大商場大公司睇吓靚嘢，或是行吓海濱公園睇吓啲小朋友玩！
...

本帖最後由 Winnieho1004 於 20-4-7 12:07 編輯

也是個好方法，每人都唔同，有啲人會食餐勁，最緊要找到自己抒發情緒的途徑
我自己喜歡一個人聽住歌行山
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婚姻紅綠燈


洋房

積分: 54


15#
發表於 20-4-24 01:23 |只看該作者
TaTaMa24A 發表於 20-3-5 06:46
長期失眠 常不自覺放聲喊， 曾經急症室轉介我往瑪嘉烈看精神科， 但睇我嗰個醫生根本就唔係幫我 不停淨係問 ...

看精神科真係冇用，一定要用自然療法，首先你要諗下你自己想吾想死先，如果死左會點？有冇父母和仔女要照顧，有冇個人目標，還有的是必須多找朋友外出，就是幾吾想去都要去，另外有時間就諗下有咩想學、當情緒到的時候，就聽啲勵志嘅歌曲！好有用㗎⋯⋯
祝妳早啲康復
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肥肥寶


伯爵府

積分: 19173


16#
發表於 20-4-25 13:46 |只看該作者

回覆樓主:

長期失眠要去睇醫生呀，睇咗私家精神科先佢會開藥畀你瞓覺，再去公立嗰度配返私家開嘅藥
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TaTaMa24A


複式洋房

積分: 135


17#
發表於 20-4-25 13:49 |只看該作者

回覆樓主:

明白了各位， 咁想請問各位有邊位醫生會平啲呢？ 因我做學校的但復課，我所以暫時沒有收入，想搵一些便宜的，謝謝各位
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Macusmama


珍珠宮

積分: 30606


18#
發表於 20-4-29 15:51 |只看該作者
做下運動啦,好好架..
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basketboy


珍珠宮

積分: 32727

馬年勳章 2026勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章


19#
發表於 20-4-30 10:31 |只看該作者
行吓、同人傾講吓、郁吓，唔好成日坐或瞓⋯
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kk2079


禁止訪問

積分: 2126


20#
發表於 20-5-2 14:28 |只看該作者
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