margaret@os 發表於 22-9-16 17:06 
次次睇中醫，個個醫師都話我脈搏好弱，可以點改善?
預防勝於治療， 要適當的運動，需每日運動三十分鐘使心跳持續加快至每分鐘一百到一百三十下的心肌「有氧運動」為主，例如快走、爬山、游泳、慢跑等 ...
氣血兩虛也是導致脈搏弱的主要原因
調理要長時間。＋針灸
生活，運動，中醫調理
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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