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懷孕前後

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18wks 抽筋 [複製鏈接]

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嘟嘟媽


複式洋房

積分: 158


1#
發表於 23-8-7 16:12 |只看該作者
平時郁動唔算少，亦都有keep住補充鈣片，有無媽媽都仲係會成日抽筋，通常都係大脾抽筋，個位又好難拉筋，大家有無咩解決方法
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CindyLiang_FB


民房

積分: 18


2#
發表於 23-8-15 10:49 |只看該作者
不要固定同一個姿勢太久，睡覺前抬腿試試
懷孕抽筋緩解技巧
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tracykayau


大宅

積分: 1222


3#
發表於 23-8-15 12:08 |只看該作者
缺鈣都會抽筋，補充返supplements
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