爸爸專區 今日: 0 | 主題: 16422

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wyeth冷知識勳章畀面勳章陪月勳章

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發表於 15-8-20 23:26 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

呢度有冇健身爸爸？

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發表於 15-8-20 23:27 |只看該作者

回覆：健身揮手區

大家交流一下

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亨利王子

民房

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發表於 15-8-22 14:49 |只看該作者

以前係YAho0 拍賣買左2個各25KG既啞鈴黎跟y0utube 教學黎玩
唔食奶粉均衡飲食由130磅->150磅 (175cm高)
岩岩做左爸爸之後已經2個月無操過

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發表於 15-8-22 20:42 |只看該作者

引用：以前係YAho0++拍賣+買左2個+各25KG既啞鈴黎

原帖由 亨利王子 於 15-08-22 發表
以前係YAho0 拍賣買左2個各25KG既啞鈴黎跟y0utube 教學黎玩
唔食奶粉均衡飲食由130磅->150磅 (175cm高) ...

仲以為冇人有興趣回？

咁你只係屋企玩?
我好耐之前玩過，之後放枽左, 最近玩番一個月！

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豬小子

禁止訪問

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5^#

發表於 15-8-23 02:07 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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sorman

男爵府

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發表於 15-8-23 07:36 |只看該作者

回覆：健身揮手區

生仔前，一星期keep住做三日，外加跑步行山。

生左第一、第二個後，六年加埋唔夠十次。

第二個今年讀n班，希望多番啲時間做

我仲keep住加記個會藉，一年599, 白交左四年，希望來年冇白交

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發表於 15-8-23 10:18 |只看該作者

引用：生仔前，一星期keep住做三日，外加跑步行山

原帖由 sorman 於 15-08-23 發表
生仔前，一星期keep住做三日，外加跑步行山。

生左第一、第二個後，六年加埋唔夠十次。

一年599咁平？

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8^#

發表於 15-8-23 10:20 |只看該作者

引用：好想玩，冇恆心

原帖由 豬小子 於 15-08-23 發表
好想玩，冇恆心

未玩過? 其實做gym要搵d動力

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Jasontc

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9^#

發表於 15-8-23 12:11 |只看該作者

回覆：健身揮手區

我都36歲，多數係屋企做，其實男人都要keep 架，但恆心呢樣嘢真係好緊要架

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10^#

發表於 15-8-23 13:46 |只看該作者

引用：我都36歲，多數係屋企做，其實男人都要keep

原帖由 Jasontc 於 15-08-23 發表
我都36歲，多數係屋企做，其實男人都要keep 架，但恆心呢樣嘢真係好緊要架

...

好忍同男人都要，你係屋企點玩法？

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11^#

發表於 15-8-23 13:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Jasontc+於+15-08-23+發表我

原帖由 hohobma 於 15-08-23 發表
好忍同男人都要，你係屋企點玩法？

係認同至啱！

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wsywong

洋房

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發表於 15-8-24 15:56 |只看該作者

係LCSD度做JA WOR

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發表於 15-8-24 16:06 |只看該作者

引用：係LCSD度做JA+WOR

原帖由 wsywong 於 15-08-24 發表
係LCSD度做JA WOR

LCSD?

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wsywong

洋房

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14^#

發表於 15-8-24 18:53 |只看該作者

回覆：hohobma 的帖子

康文呀

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f345

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15^#

發表於 15-8-24 20:29 |只看該作者

一星期最少2次做GYM, 通常去3次的...
一星期最少一次練跑 ....大約6K到....

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16^#

發表於 15-8-24 20:30 |只看該作者

引用：康文呀

原帖由 wsywong 於 15-08-24 發表
康文呀

其實康文好吾好，會吾會多人玩吾到！

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17^#

發表於 15-8-24 20:31 |只看該作者

引用：一星期最少2次做GYM,+通常去3次的...一星期

原帖由 f345 於 15-08-24 發表
一星期最少2次做GYM, 通常去3次的...
一星期最少一次練跑 ....大約6K到....

咁你都應該幾fit!

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f345

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18^#

發表於 15-8-24 22:24 |只看該作者

回覆 hohobma 的帖子

去BOAT TRIP既時候...D囡囡好鐘意同你玩架....到時你就覺得一切辛苦都值

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發表於 15-8-24 22:57 |只看該作者

引用：回覆+hohobma+的帖子去BOAT+TRIP既時候...D

原帖由 f345 於 15-08-24 發表
回覆 hohobma 的帖子

去BOAT TRIP既時候...D囡囡好鐘意同你玩架....到時你就覺得一切辛苦都值 ...

我去到gym有部機都吾知點玩, 玩元又冇feel! 想請教下你、嗰部機係練腹既，坐系度玩，有個圓筒形物體係心口位置，然後卷腹同時將佢推向下的！可以分享下心得嗎？

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f345