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2015年媽媽會

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[1月] 側訓 [複製鏈接]

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mingkids613


大宅

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1#
發表於 14-7-18 00:26 |只看該作者
本帖最後由 mingkids613 於 14-7-18 00:29 編輯

最近兩週都keep住左側訓，呢幾日覺得左邊啲肉好痛，膊頭又酸痛，連個胸邊啲肉都扎到痛，又唔可以平訓，點算好？有冇jm都係咁？
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KAKA媽


別墅

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2#
發表於 14-7-18 04:53 |只看該作者

回覆：mingkids613 的帖子

我睇書都話要左瞓，但我本身瞓慣右側，好唔慣
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Ka_ming11


複式洋房

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3#
發表於 14-7-18 09:24 |只看該作者

回覆：側訓

我習慣平瞓，醫生話16w開始要側瞓，宜家13w,要開始慢慢適應，瞓瞓下我又平瞓返，我都瞓到腰痛，可能會試下買個枕頂一頂條腰瞓
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mingkids613


大宅

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4#
發表於 14-7-18 10:05 |只看該作者

回覆：側訓

我都係習慣平訓，依家我14W，我上星期開始已轉左側訓，雖然我已有個枕頭夾係腳度，但始終週身唔舒服，攪到冇覺好訓 係唔係應該要買個孕婦專用攬枕有幫助呢？

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Winwin1212


複式洋房

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5#
發表於 14-7-21 17:24 |只看該作者

回覆：側訓

我反而側瞓唔到，兩邊都係！打側開始有胃氣頂住！
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阿奶


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6#
發表於 14-7-24 21:49 |只看該作者

回覆：側訓

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emily.


別墅

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7#
發表於 14-7-24 23:47 |只看該作者

引用：側訓要有枕頭浪住個肚，我自己第一胎個陣背

原帖由 阿奶 於 14-07-24 發表
側訓要有枕頭浪住個肚，我自己第一胎個陣背脊同肚都有擺枕頭…
其實係咪哩幾個月要成晚都係得一個position瞓？
我一向好反瞓，到而家都仲會9唔9瞓到壓住咗個肚>.<
使唔使特登叫屋企人擺返好我？因為瞓著咗我完全唔知自己擺緊咩pose...
反瞓咗會唔會有危險？
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mingkids613


大宅

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8#
發表於 14-7-25 00:06 |只看該作者

引用：側訓要有枕頭浪住個肚，我自己第一胎個陣背

原帖由 阿奶 於 14-07-24 發表
側訓要有枕頭浪住個肚，我自己第一胎個陣背脊同肚都有擺枕頭…
你講得啱，終於買左個孕婦欖枕。依家前面一條，後面一條， 唔洗再腰痛側面痛。而且又防止平訓返，終於訓得好啲。
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阿奶


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9#
發表於 14-7-25 00:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 阿奶 於 14-07-24 發表側訓要

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阿奶


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10#
發表於 14-7-25 00:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 阿奶 於 14-07-24 發表側訓要

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